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@minmidesu : try workout ? @revias_tamachi @revias_fitness.personal.gym @real_muramatsu ベストボディの村松さんからのご紹介でパーソナルトレーニングに行ってきました✨ どうやら私色々間違ってたようです。 腹筋とかやってないんだけどライブのせい？必要以上の筋肉が色々とついてるみたい? とりあえず体幹とかやめてプロテインは摂らないようにw。 とプロのアドバイス✨ ご飯もしっかり食べてと。 イェイ?❤️ ムチムチ好きなので痩せず焦らずボンキュボン目指していきたいな? #腹筋してないのに腹筋ガッチリ #それが逆にくびれない理由って w