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@riisa1018naka : クロスフィットに欠かさず行けてると動けるようになってくるし、自分の体力の変化がとっても楽しい❣️❣️❣️ 懸垂も逆立ちも課題はたくさん?? でもそれがいい❤️ super thanks❤️ @aya_fitness