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@aishadayo : 自分の体は自分でしか守れない ジャンクフードも一気に減って スタジオ抜けてコンビニで唐揚げ買う癖もなくなった でも我慢しすぎてイライラが溜まると 幸せが逃げちゃう だから 運動頑張ったり お仕事頑張ったり なんか良い気分だなってとき ?ご褒美にソフトクリーム食べちゃえ??? 守ってあげるのも ご褒美をあげるのも 全部自分の責任だもん #EatHealthier #ProtectYourself . Cappuccino hair by @tnb11 ☕️?? Sky blue nails by @soltida_nail ?✈️