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@hiromisrainbow : 楽しいキックボクシングトレーニング、 @haleo_daikanyama にて通ってます❗️ . . トレーニングは、強制されてやるものでもなく、義務でもなく、辛くなきゃいけないものでもない！（あくまでも私にとっては） 楽しくっていいじゃん❗️そう教えてくれたのが、現役キックボクサーでトレーナーの @yuutarouyamauchi さん❗️? . . へなちょこで鈍臭い私のキックもパンチもイイね！って褒めてくれるから、お陰様で、動画見て貰えばわかるけど、最初に比べてかなり成長してきました！お腹めっちゃひねるし、部分的なエクササイズもしてくれるので、体のラインも変わってきた❗️毎回レッスン後は心地よい筋肉痛が訪れてくれます?? . . 最新のから過去のレッスン遡ってます→→ . . 唸り声出して、歯をくいしばることだけがトレーニングじゃない❗️ こんな楽しいトレーニングなら、ずっと続けられるし、いい汗かいて、ストレス発散にもなって、たくさん笑顔になる！いい事しかない❗️? . . いつもありがとうございます❗️. . @haleo_daikanyama @yuutarouyamauchi @haleo_official