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@areasayaka : カッコよく撮って頂きました〜‼️ 最近、カラダについての取材や撮影が多くなってきました? 何より、肌が潤っていますね！って女性のカメラマンさんに言われたのが嬉しかった☺️トレーニングしすぎてギスギスしたりパサパサしてたりするのは、私の理想ではないかな。 体脂肪率も16%以上ちゃんとあるし、体重や体脂肪率を落とそう落とそうとは思っていません。 私の様に、骨格がしっかりしてて筋肉質の方は、筋トレには特に気をつけて望まないとガッチリしちゃいますよ? 私は、腹筋や腕立てはほぼやりません。 その代わり、脇腹トレーニング、ワイドスクワットや、体幹トレーニング、 骨盤底筋群を締めるトレーニングや、腸腰筋トレーニングなどは、よくやっています☺️✨ 皆様、発売をお楽しみに☺️