SARINA MUNEHIRO

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鈴木紗理奈_MUNEHIRO 女優/artist/タレント/Youtuber?? シングルマザー 📺NHK 土曜ドラマ📺 【三浦部長、本日付けで女性になります。】 ムロツヨシ 鈴木紗理奈 2020年3月21日(土)21時~放送 🦜YouTubeチャンネル🦜 ↓↓【紗理奈撮り さりなどり】↓↓     ↓↓登録ありがとう↓↓ | www.youtube.com/user/naughtymunehiro |

SARINA MUNEHIRO Posts

11,398 Likes | 113 days ago | 88

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最近、鈴木紗理奈めっちゃテレビ出てるやん‼︎って思ってる方 それはほとんどウイカの方で、ごくごくたまに紗理奈の方やで。笑 1万人に1人くらい 鈴木紗理奈ブレイクしてるな〜って 勘違いしてもらって プチブレイク狙っちゃお。😆

9,620 Likes | 115 days ago | 55

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なっちゃん @natttsu727272 が あまりにもかっこいいと言ってくれるから、まんまと乗せられドヤ顔。 はず。😆 髪もかけ上げ量だいぶ多めな。笑 ザ、昭和。 @amerivintage のブルーのジャケットは軽くていい感じ。

13,751 Likes | 116 days ago | 94

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自然と馬と子供に癒されて わよーい ╰(*´︶`*)╯ 無心になれる

8,961 Likes | 119 days ago | 45

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なんだかんだの ライダー人生 チャリ 原チャリ バイク 車 馬←今ここ

12,030 Likes | 121 days ago | 60

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今夜8時からはフジテレビさんの 「スカッとジャパン」に出演します。 アンミカさんと繰り広げる 関西女龍虎の戦い‼︎‼︎是非観てね 🐲×🐯

7,026 Likes | 122 days ago | 8

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もっともっとうまくなりたい。 もっともっと学びたい。 向上心持ってる時、アドレナリンがめちゃめちゃ出ることをわたしは知っている。 下手くそなことも知らないことも認めて学ぶ事が1番かっこいいと思ってる‼︎ 挑戦やめたら現役終わり。

8,217 Likes | 122 days ago | 4

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@goldy_jp のアクセまた買った。 可愛くて安くて好き。 ネックレス肩凝るからしないけど あまりにも素敵で買っちゃった。 そして、コ今日は艶々メイクにしてみた。YouTube【さりなどり】でコスメ動画もアップしていく予定。

9,513 Likes | 122 days ago | 7

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愛用しているナイトブラ #ルルクシェル  から新作キャミソールが出たよ。 普通のカップ付きキャミよりもバストをしっかり支えてくれて、こちらも楽チン。 インナーとして愛用させていただきます。 ノーブラ万歳じゃ🙌 #くつろぎ育乳キャミ #ナイトブラキャミ #lulukushel #育乳ブラ #ルルクシェル #pr

6,832 Likes | 122 days ago | 0

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七越製菓さんの 手揚げ餅 雪んこ あまじょっぱで 美味しい‼︎ 止まらない‼︎ 高級雪の宿です。 冬季限定なのでちょっと多めに買った。

11,596 Likes | 122 days ago | 11

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リオトの写真でおうちの廊下に飾る用のアート かわゆくない? #riototomama

8,988 Likes | 123 days ago | 1

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今日はあったかかった 着込まなくていい日は最高❤︎❤︎ 妖怪ヒートテック重ね着カイロ女 改め、おしゃれ感度高子です。 おうちにいる間に クローゼットの整理して 春を待つ。 ベレー @ca4la_official Tシャツ、パンツ @soduk_official ブーツ @united_tokyo Backpac @makavelic_tokyo

11,366 Likes | 124 days ago | 0

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10時間ぶっ通しで寝たった‼︎ ストレス溜まった時は寝るのが1番。 今日も頑張るぞっ 来週から10日程ニートになるから、 乗馬しまくってリオトとの写真をウォールアートにして時間潰す。 色々考え込んでしまう時は 考え込むより自分の好きな事にフォーカスして自分の世界楽しむ方がいいよ‼︎ どんな時も戦うのは他人じゃなくて 自分。 お仕事行ってきます。 今日も全力でやっちゃう。 #riototomama

13,333 Likes | 125 days ago | 0

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めちゃめちゃ疲れて帰っても お疲れ様〜と癒しの笑顔はなし。 その分自分にお疲れ様100回言う。 そんな存在いる人は 絶対に感謝の気持ち忘れるな。 そしていない人は 自由との代償だ自分を褒めろ‼︎笑 人生はいつでも自分次第よ。 マジ疲れた 肩こりやばい。 風呂上りストレッチしっかりしよう。 はい、問題解決な。 自分の事となるとフォーカスしがち。 大抵のことはそんなこと、元気に参ろう😊

8,340 Likes | 125 days ago | 0

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グータンヌーボ2 さんにお邪魔してきました。 まぁこの年になって楽しい話は かっこいい男の話よりも どう生きていくかの話だったり。 そうね、女の人が選べる時代がもっとくると思ったらワクワクする。 はー今日も働いた。 帰って ゆっくりお風呂に入ろう。

10,297 Likes | 125 days ago | 0

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今日はかっこよくキメた。 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ❤︎ タフな女万歳 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ❤︎ かっこいいパンツスーツは @bunt_official

9,006 Likes | 126 days ago | 0

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これでもかってくらい 素直でいい子に育ってる 自慢の息子 。 「ありがとう」 「愛してる」 「ママの子でよかった」 そんな言葉を 会話の中でサラッと毎日言ってくれる。 それを耳にするわたしは どれだけ元気が出て どれだけ幸せになるか。 わたしはリオトがいれば 本当に頑張らなきゃと思える。 わたしの唯一の心の支え。 そして信じれるもの。 #riototomama

9,272 Likes | 126 days ago | 0

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みかん食べてごろごろ メイク落とさないとー。

8,171 Likes | 126 days ago | 0

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今週はすんごい忙しい。 来週は渡英予定でお休みもらってたのに、コロナの影響で渡英キャンセルになり、ニートです。 リオトにも会えないし 仕事もないからとにかく自分磨きして 心も体も健康を心がけ‼︎

11,712 Likes | 127 days ago | 0

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自分のご飯は手抜きばかり。 リオトに会いたい。 早く会いたい。 いない事がいつまで経っても慣れない。 #munehiroキッチン #riototomama

7,656 Likes | 128 days ago | 0

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Londonのブランド ジョーマローン @jomalonelondon のキャンドルは 香りが濃厚で上質で好き。 生活全てにおいて思わず 深呼吸したくなるような いい香りを心がけて OnとOffをしっかりSwitch⇅ わたしの全力で頑張れる秘訣のひとつ

9,827 Likes | 128 days ago | 0

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移動はマスク2枚重ね

13,293 Likes | 129 days ago | 0

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盛りアプリの進化に 大喜びのばばあ。 みんな勇気を出してこれくらい 自分で自分のこと褒めてあげましょう。😆

9,145 Likes | 129 days ago | 0

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今日もマイエンジェルなつみ @natttsu727272 に会えた❤︎ なつみ巻きしたら マジで気分上がる。 今日の巻きなら30代の飲み会に しれっと混ざれそうな気分😆 まじで黙れ。

13,681 Likes | 324 days ago | 89

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今日から仕事再開。 いぇーい。 いぇーい。 まだ夏休みボケ。 いぇーい。 いつもとアイメイク変えてみた。 いいかも。 いぇーい。

11,941 Likes | 325 days ago | 53

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【城への招待】 10月17日 名古屋 しらかわホール 10月22日 東京 Hakuju Hall @shumpeiohsugi_photographer @shige710

15,794 Likes | 325 days ago | 93

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【城への招待】 この作品の為に @shumpeiohsugi_photographer さんが写真を撮ってくださいました。 写真がどれも素敵過ぎて 選ぶのに苦労。 短時間の撮影やのに、素晴らしい写真ばかりでした。 また絶対撮って欲しい‼︎ ヘアメイクは @shige710 さん

9,045 Likes | 325 days ago | 23

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生誕120年を迎えたフランスを代表する作曲家プーランクと フランスの作家、劇作家であるジャン・アヌイの作品【城への招待】という歴史的作品でなんとクラシックの舞台に初出演します‼︎‼︎‼︎ うぇーーー?‼︎ わたしがクラシックとコラボ?‼︎ しかも名作。列島が激震レベルですが ガチの情報です。笑 わたしは朗読で参加させていただきます。 この公演のために。新井鷗子さんが 1人語りの脚本に書き換えてくださいました。 クラリネットの吉田誠さん ヴァイオリンの川久保賜紀さん ピアノの福間洸太朗さん といった世界で活躍する トップクラスの方々との共演です。 お恥ずかしながら、 クラシックの知識は何もありませんが 心込めて頑張ります。 クラシック未経験の方も多いと思いますが、素晴らしい演奏家の奏でる音とわたしの低音ボイスの朗読と、もうきっと二度とない異色中の異色のコラボ‼︎ 是非堪能しに来てください。 【名古屋公演】 日時:2019年10月17日(木)開演18:45 (開場18:15) 会場:三井住友海上しらかわホール チケット:全席指定 S席 6,000円 A席 5,000円 B席 4,000円 お問合せ:東海テレビ放送 事業 052-954-1107(平日10:00~18:00) 【東京公演】 日時:2019年10月22日(火・祝)17:00開演(16:30開場) 会場:Hakuju Hall チケット:全席指定 6,000円 Hakuju Hallチケットセンター 03-5478-8700

22,293 Likes | 327 days ago | 121

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夏の旅行は家族22人で スペイン(村)へ‼︎🇪🇸 スペイン(村)は毎年恒例になってるくらいお気に入り❤︎ ホテルから遊園地への移動が楽やし、 乗り物おもろいし、ホテルにプールも温泉もあるし、ご飯美味しいし、大阪から車で3時間でスペインやし 、、何より空いてる‼︎‼︎笑 空いててほしいから、おすすめしたくないけど穴場(失礼)やからおすすめ。 そういえば、 映画の賞もらったのもスペインや。 パスポートと財布無くしたのもスペインや。すごい縁がある気がしてきたから「スペ村姉さん」に任命してくれへんやろか。 #志摩スペイン村 #大家族 #riototomama

17,805 Likes | 331 days ago | 46

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泣けてくるほど楽しい夜‼︎ 家族のみんなにありがとうの気持ちでいっぱい。 #志摩スペイン村 #riototomama

15,865 Likes | 331 days ago | 34

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生まれた時からずっと仲良しな 数日違いで産まれた我が家の 4つ子たち。 4人の結束は固く.お揃いのぬいぐるみをそれぞれいつも大切にしてる。 悪いことした時の為に、 4つ子反省会っていう組合も立ち上げてる。笑 #志摩スペイン村 #quadruplets #quartetto

18,460 Likes | 332 days ago | 33

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家族友達22人で 夏旅行満喫中❤︎ みなさんも 色々忘れて素敵なVacationを。 #志摩スペイン村 #riototomama

21,401 Likes | 333 days ago | 138

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ご先祖様のお盆参り。 でっかいピアスのくせに 大真面目にお坊さんのお経聞きます。 おんかかかびさんまえいそわか。

11,368 Likes | 333 days ago | 25

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That's 夏休みな1枚。 リオトは赤ちゃんと動物好き。 #riototomama

15,370 Likes | 334 days ago | 53

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この秋もbrownが多目。 仕事ではそろそろ秋冬もの着てる。 洋服業界め、毎シーズン毎シーズン 購買意欲そそりやがって‼︎ かわいいやないかい❤︎ #outfit

18,127 Likes | 335 days ago | 148

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今年も夏を満喫しまくってる。 涼しい顔して 体バキバキ。モーラステープ貼りまくり。 プール、花火、祭は制覇‼︎ まだまだ計画盛りだくさん。 仕事もしっかりしないと大赤字やん。笑 子連れおすすめスポットあったら 情報プリーズ。 @stunninglure でグリーンコーデ💚 #outfit

22,080 Likes | 337 days ago | 66

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チャリブラ。

46,383 Likes | 338 days ago | 340

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姪。 小6で もう165㎝ わたしの服もう着れるけど 足長すぎてわたしのpantsは7部丈なる笑 恐るべし平成世代。 #strangerthings × #nike #12yearsold

47,905 Likes | 339 days ago | 419

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やるなら全力。がわたしのモットー。 違う意味キレキレ。🤣 キレキレからのラジオ体操からの最後の決めのスン、な。🤘 ってか、マジで高槻ウェーブ繰り返しで何回踊んねん‼︎ がっつり腰いわしたのでモーラステープ貼って寝ます。笑 #高槻まつり #高槻ウェーブ #北摂lover #puredancebox #riototomama

15,916 Likes | 339 days ago | 28

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リオトと甥と姪と #高槻まつり へgo!! #高槻ウェーブ 踊ってきたよ‼︎ 去年は大阪北部地震で開催されるかされないか危ぶまれた高槻まつり。 当時実家にいた事もあって、 地元北摂をわたしも盛り上げたいと思い去年参加させてもらいました。 #Puredancebox のみんなと先生 今年もありがとうございました‼︎ #riototomama

16,880 Likes | 340 days ago | 66

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負けた‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎ 悔しいな。 でもな、負けてからが勝負や‼︎‼︎ お疲れ様。 押忍。 師範、ありがとうございました‼︎ #新極真会 #空手 #ドリームフェスティバル2019 #riototomama #riototopapa

13,451 Likes | 340 days ago | 61

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昨日からうってかわって... 今日は空手の全国大会‼︎ みんなめっちゃ気合い入ってる。 この空気感めっちゃ好き。 すんごいかっこいい。たぎる。 頑張れリオト‼︎気合いや‼︎押忍‼︎ 🔥🔥🔥 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 #新極真会 #空手 #ドリームフェスティバル2019 #riototomama #riototopapa

36,213 Likes | 340 days ago | 212

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プールはパパも一緒。 いっつも学校行事で会うけど、一緒に遊びに行くのは久々。 パパがおったら こんなに楽なんかと 久々味わったこの感覚。 リオトと一緒の時は気を抜かれへんけど、今日はわたしも気を抜いて遊べた。 全力で相撲も取れたし😂❤️ 楽しませてあげれた日、じゃなくて わたしも楽しめた日🤘ありがと #riototomama #riototopapa

61,481 Likes | 341 days ago | 1,057

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優樹菜生意気やわ。 やってられへん。 この際白黒はっきりつけようや。 #ガチ喧嘩

45,649 Likes | 341 days ago | 259

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今日もプール❤︎ ゆきな効果で フォロワー1万人増えた。すご‼︎ 若い子がBBAの生活見て何がおもろいねん。いいねしなしばく。 いいね狙いでビキニで投稿。 次回はタピオカあげよかな。笑

40,771 Likes | 342 days ago | 229

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ゆきなに貰った @to_the_sea_hawaii の水着で❤︎ 貰った、というよりこの水着可愛いから、 ねだった。笑 めっちゃ可愛いよなこの水着。 おそろやん‼︎ 恥ずいやん‼︎ 仲良しやん‼︎ 大好きやん‼︎ プール楽しすぎた。 子供も大人も大満足の Hilton Tokyo Bay ゆきな、ありがとね。 この水着みんなでおそろしよ❤︎

38,475 Likes | 343 days ago | 267

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子供らに負けへんくらい はしゃぐ。 #ティクトク

26,784 Likes | 344 days ago | 42

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今日はゆきなfamilyとお泊り。 全員バイブス高め🙌Ririna&Rioto #riototomama

10,910 Likes | 344 days ago | 27

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リオトの定番モーニング ハムチートースト。 ハムもチーズもたっぷり。 みおちゃん @mio.matsui の カッティングボードでいただきます。 #munehiroキッチン

12,299 Likes | 344 days ago | 30

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@yelloshoes_official の クリアのウェッジサンダル かわええ, YELLOのはずっと愛用 これで6足目❤︎ ラッピングもかわええ。

16,671 Likes | 344 days ago | 44

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久々にリオトと我が家に帰ってきた。 このところわたしが1人で東京通って、泊まりの時は1人寂しくこの家やったけどリオトいるだけでMy Sweet Homeに❤︎ #riototomama

14,304 Likes | 346 days ago | 70

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足のsize もう今年中には 抜かれそう。 #riototomama

9,675 Likes | 346 days ago | 43

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リオトと姪っ子達と トイストーリー4観てくる。 この夏休みは観たいのいっぱい❤️ #riototomama

8,954 Likes | 347 days ago | 42

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姪。

10,121 Likes | 347 days ago | 42

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おはよ。 大阪へ。 新幹線の窓から見たら 関東は天気 中部は雨 関西は曇りやったで。 Have a good day❤︎ #outfit ワンピース @antigravite_purple デニム BED&BREAKFAST

9,394 Likes | 348 days ago | 52

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今日はめっちゃ忙しい。 がしかし、飲みの約束もバッチリしてるタフなBBA万歳。

9,694 Likes | 348 days ago | 77

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今日は朝やから売ってた‼︎ 大阪名物 絹笠さんの【とん蝶】 いつも新大阪駅行くときの楽しみのおこわ。 ほんまに美味しいこのおこわ。 地元の自慢の一品。 もっちもちで昆布との塩加減が最高で どんな時でもこれ一個なんかペロリです。今日はラッキーな事にスタッフのお土産分もゲットできた。 大阪でしか買われへんから 来た際には絶対どうぞ。 いつもほぼ売り切れやけど、新大阪駅のセブンイレブンで売ってます。 #とん蝶 #食紗理奈

7,138 Likes | 349 days ago | 41

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仕事終わって帰ったら リオトに❤️もらった ママを喜ばせれるし ゲームはそんなに悪くないよとも アピールできるし一石二鳥やな笑 わたしは一向に上手くならん。 建築下手で泣けてくる。 でも、全国に小学生の優しい友達いっぱいできた。わたし年10こごまかしてるのバレてない。笑 #fortnite #riototomama

10,472 Likes | 350 days ago | 78

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仕事終わり‼︎ 今日はめちゃめちゃ仕事楽しかった 気持ちよく帰りまふ 毎回こうやといいのになぁ ご機嫌なわたしと ひょっこり覗くメイクのシゲさん @shige710 #outfit コンビネゾン @acote_officiel ハット @amerivintage ピアス&ネックレス @doublestandard_official

9,164 Likes | 350 days ago | 23

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社長のいきつけ飯倉片町の老舗イタリアンChiantiにチーム紗理奈連れてってもらいました。 前菜のあまりの美味しさに グルテンフリーという事は一旦忘れ、 追加でバジルパスタにまで手を出してしまった。 久々のパスタ うまーーーー❤︎ 仕事いっぱい頑張らなと思った‼︎ さすが社長、バイブスの上げ方うまい笑 どうみても不動産社長に見えるけど芸能事務所社長です。怖そうやけど、お茶目で照れ屋な人です。 いや、怖さもあるわ笑 さぁ、今日もがんばろ。 #食紗理奈

32,587 Likes | 351 days ago | 138

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窪塚くん @yosuke_kubozuka の新居へ。 仕事の深い話できたし、 いつもの通りパワーもらった。 いつもこんな私を褒めてくれてすげーって言ってくれる稀有な人。 それがいつもほんまに嬉しくて、頑張りが報われてる。 奥さんの優香ちゃん @shanti_pinky_shanti は 彼の事ほんまに愛してて上品で優しい内助の功の鏡。 わたしにまでその愛と優しさが溢れるそんな人。 2人が出会えたのもguidanceやし、 9月から色々とわたしの生活で変わることがあって、ずっとその事で頭がいっぱいやねんけどそれもguidanceと思える。 未来を夢見るバイブスなれた。 人にいいパワーをあげれる人にわたしもなりたい。 あ、おっぱいは世界を救う話もしたで笑笑 こう見えてわたし達 コンビ曲3曲ある。 【Turn up!!】 【道】 【ゆるし】 是非聞いてみて。 ゆるしはMVもあるからYoutubeで どーぞ。

11,941 Likes | 353 days ago | 88

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日焼け肌やのに美白してる人くらいの きめの細かさと透明感‼︎ という、なかなかわがままな わたしのスキンテーマ。 日焼けにはそこまで過敏にならず あらゆるシミ毛穴対策をしまくってます。今回はレーザー治療。 ピコレーザーというのがいいと聞いて早速行ってきた。 すんごい まじすんごい‼︎ 想像以上にツルツル。 数回やって効果出ます、と先生言ってたのに 1回目で凄い効果でた。 ピコレーザーはすんごい小さいピコ単位の何からしい。 レーザー治療興味ある人はピコレーザー是非どうぞ。 イケメンの先生がピコ単位チャラ男やったのも最高。😂 #レジーナクリニック#レジクリ#美容クリニック#美容皮膚科#ピコ#ピッ#斉藤さん#ピコレーザー#スキンケア#シミ取り#毛穴ケア

9,167 Likes | 353 days ago | 40

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@united_tokyo の マゼンタカラーのジャケット💜❤️ 色が素敵過ぎて一目惚れ。 フリンジイヤリングは @studious_official #outfit

7,126 Likes | 354 days ago | 22

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夏が来る #夏旅 #tiktok夏祭り

13,558 Likes | 355 days ago | 69

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今日はお母さんとリオトと 神戸の東洋産商さんで ショッピング 今週はこの日が待ち遠しかった〜‼︎ リオトは家で留守番しときたいと言ったけど、わたしは一緒に行きたくて意見が分かれたのでジャンケン3回勝負。 わたしが勝ったから強制連行。笑 帰りは #山親爺 さんで美味しいお蕎麦 いただきました 家族といる時間が ほんまに幸せ。 あー。時間止まってほしい。

6,435 Likes | 355 days ago | 17

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京都 #柳桜園 さんの #刈番茶(京番茶)が届いた。 京都のご飯屋さんで何度か頂いたこのお茶。 スモーキーな香りがかなり強くて とっても好みだったので、どこのお茶か尋ねたら柳桜園さんでした。 最高。 スモーキーな香りのお茶を探してたけどどこも物足りずでやっとたどり着いた。 興味ある方は是非どうぞ。 上品だけど癖のある大人の味です。 取り寄せもできるけど、 刈番茶はサイトに載ってないので 電話で問い合わせか店頭にどうぞ。

9,259 Likes | 356 days ago | 84

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#食事療法 の勉強。 その日食べたもので しんどい日元気な日、 パフォーマンス力がすごい変わるから 食事には気をつけてる。 気にせず美味しいもの食べたい時とか 体が重い時は、 数日は納豆、ぬか漬け、粕汁、という デトックスメニューに切り替えたり、アクティブに動きたい日は赤身の肉だけ食べるとか わたしは自分なりの食事のルーティーンがあるよ。 あと、起きてからの1食目は 食べる時間決めずお腹空いたら食べる決まりにしてます!(南雲先生と一緒‼︎) 食事療法はかなりお勧めしたい。 興味ある人は 自分の調子良くなるデトックスメニューというのを 決めて何食べるか迷った日は全部それにしてみて‼︎ (小麦粉抜いたメニューが効果的なはず。腸内環境ととのえるのも大切やから酵素含むもの必須です。) かなり体軽くなるはず。 美味しくて体にいいもの食べたい‼︎ 基本は粗食、和食、やで。 足りない栄養素はサプリで補うねんけど、 算数苦手やから 摂取量の数字で頭痛。😑 あくまでもわたし個人の見解です。 みなさん自分に合った食事療法見つけてね。 そういう意識持つだけで変わるはず! ナグモクリニックでは、血液検査して食事指導してくれます。サプリは自分でネットで探すのがおすすめです。 なんのこっちゃわからん!!という方は とりあえずグルテンフリーがおすすめです。

15,500 Likes | 356 days ago | 100

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今日は3時間だけ東京。 またまたテンション上がる バリバリのキャリアウーマンみたいなスケジュール。 子供の頃の夢はバリバリのキャリアウーマンやったから体調悪くならない範囲の忙しさは大歓迎。💪 ファッションは @ca4la_official のベレー @doublestandard_official のフリルのシャツに @blackbymoussy_official のhigh-waistデニムで得意の甘辛。 #outfit

12,354 Likes | 357 days ago | 48

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今日は 上沼恵美子さんの番組に呼んでいただきなんと5本録り‼︎ それだけでもヘトヘトやのに なんと上沼さんは10本録り‼︎ ほんまかっこよすぎ。 働く女として母として どちらも完璧にこなす 大尊敬する先輩です。

12,893 Likes | 357 days ago | 41

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御縁があり よく来させてもらう京都 今回は #祇園祭 でお邪魔しました。 #かじ正 さんで美味しいお料理 頂き #一力亭 さんで舞妓さん芸妓さんにもてなしていだだき #八阪神社 で祭礼 を見学 ぎをんは来るたび現実離れした夢みたいな気持ちになります。 豪華すぎる Deepな京都の粋な遊びでした。

9,047 Likes | 358 days ago | 36

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BED&BREAKFASTのちょい甘ワンピは WesternでちょいWildに着こなし。 かわいいよりかっこいい好き。 甘党ではなく辛党。 #どっちでもええわ #着こなしにこだわり #それがファッションや #黙ればばあ #outfit

9,499 Likes | 358 days ago | 22

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わたしのバックDJの 海くん @kai_shine134 久々のLiveでちょっと不安でも 海くんいれば大丈夫‼︎って思える。いつもありがとう。 久々でも息ぴったり。 海くんはミクスチャーバンド #山嵐 のメンバーでもあります。 山嵐は本日ベストアルバム 「極上音楽集」をリリース。 9月から全国ツアーもスタートするから是非行ってみて‼︎

11,897 Likes | 359 days ago | 80

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ひっさびさのLiveは最高に楽しかった。 雨の中来てくれた人たち ありがとう❤︎ めっちゃ元気もらったよ‼︎ #いまばりの日

10,373 Likes | 360 days ago | 55

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ハット スカーフ アクセ サスペンダー 好きな小物全部付け。 気に入った形の服を 小物で変えていくstylingめっちゃ好き❤︎❤︎❤︎ #outfit

13,506 Likes | 361 days ago | 56

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ティクトク だいぶ前にやってたわ。 こーいうのすぐやるタイプやったわ。笑 重盛 @satomi_shigemori と シンディー @shinji.takeda と 懐かしいのがあったからup #めちゃイケ 物忘れが激しい #BBA より。

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家族みんなで誕生日会❤️ ありがとう。 嬉しい。 幸せ。 たまらん。 興奮。 鼻血。

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42歳の記念に TikTokデビューしました😂❤️ 可愛いくておもろい お勧め投稿あったら教えて。 まずは #東カレグルメ から

17,586 Likes | 361 days ago | 381

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今日は誕生日。 いっぱいおめでとうありがとう‼︎ おめでとうってその言葉が嬉しい。 リオトに歳は言うなと言われたけど 42歳な。 いつもそばにいてくれる人たちありがとう。 こんな私を応援してくれる人たちありがとう。 だから、42歳な。 これからも 出会った時の気持ち はじめた時の気持ち そういうもの大切にしていきます。 ひつこいけど、42歳な。 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🌻🌻 これ↑42本な。

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ジャケット羽織ってできる女風。 でも今日の仕事は大事なところで しくった‼︎ ほんまポンコツーー‼︎‼︎ ばばあ、しっかりせーーーーー‼︎‼︎ 昨日高級鮨食べたくせに‼︎‼︎笑 また次回頑張る😤 帰ってリオトにハグしてもらお。

8,548 Likes | 364 days ago | 27

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#鮨尚充 年に数回の楽しみな日‼︎ 今日はこの為に朝から何も口に入れず。 今夜も美味しくいただきました。 #食紗理奈

7,160 Likes | 365 days ago | 34

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贈り物を選びに京都の #有次 さんへ 素敵すぎて自分にも。 大好きな京都。 ブラブラしてたらいっぱい声かけてくださった。大阪人は京都人に好かれてないっていうのは古の話なんか。笑 わたしがよく出させてもらう番組では、しょっちゅう京都vs大阪で喧嘩してるはずやのに。😂 次は祇園祭でお邪魔させてもらいます。 #京都

18,604 Likes | 366 days ago | 200

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なっちゃん @natttsu727272 に cut&colorしてもらった❤︎ 長さも色もすきぷー かわいく巻いてもらってるんるん。 がしかし、 用事は空手の送り迎えやんけ笑😂 リオトはロングヘアが好きやから また切ったって言ったら怒るやるな🙄 ヘアサロンは梅田にある @nananaparenala なっちゃんは 関西で1番人気のスタイリストやで。 似合うヘアスタイルちゃんと見つけてくれるはず。 関西の方は是非どうぞ。 髪色などの詳細は なっちゃんインスタ @natttsu727272 チェックしてみて❤︎

10,754 Likes | 367 days ago | 57

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トレンドカラー💩💩💩 今年の夏はみんなで💩💩💩

11,845 Likes | 370 days ago | 64

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楽屋が広すぎる上、 ドッキリとかに使われてる部屋やったから隠しカメラ探しまくった。 無かったわ。 自意識過剰気味やん。こわっ笑 ドッキリを疑うのは #めちゃイケ でついた癖 それはそうと @mediam_official のトップスかわいい。

12,370 Likes | 374 days ago | 71

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Fortniteを🐰と🐼で無言でplayする 週末。 #fortnite

15,377 Likes | 375 days ago | 182

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アホ顔とポカン顔のはざま。 #この顔 #隙があって #モテるらしいやないかい #わたしに一切 #隙などない #騙されるな笑

10,105 Likes | 378 days ago | 33

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お母さん わたし リオト 親子三代でおそろスニーカー。 というか、 2人がわたしのスニーカー気に入りすぎて、勝手に履いて学校やら買い物やら行ってガンガン汚して帰ってくるから追加で購入。 シンプルなのが好きやから 大人チームはゴム1本カット。 @doublestandard_official

11,175 Likes | 379 days ago | 45

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アコースティックLiveそろそろ またやりたいな。 思い募る丑三つ時投稿。 おやすみなさい。 #ムネラバ photo by @elikimono

14,660 Likes | 379 days ago | 110

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髪切った。 最高に楽‼︎ 「ずっと髪切りたいねんけどさー、 二階堂ふみちゃんとか、竹内結子ちゃんとかとかぶるやんかー。だから切られへんねん。」ってマジなトーンで優樹菜に相談したら「一生かぶんねーから早く切れよ。」って爆笑しながら答えてくれた。 そのやりとり楽しすぎて 10回くらいして満足したから切った。笑 わたしのボケにすぐ気付いてくれる 最高の後輩。

12,836 Likes | 380 days ago | 105

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リオトは実家お泊り。 わたし1人東京。 寂しすぎるやろ。 自分のご飯はなぜこんなにも作る気にならないのか。笑 今日の晩御飯。お粥。 風邪じゃないで!笑 でも、お粥ってマジ美味いよな。 大好き。 #munehiroキッチン

14,595 Likes | 381 days ago | 25

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公園で遊んでめっちゃ汗かいて 水遊びして最後は泡風呂。 毎日いとこと一緒 仲良し大家族。

32,603 Likes | 387 days ago | 107

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ドラマの撮影終わって みんなに会われへんのが寂しいー。 白衣ロスや。 本番以外はいっつもなんか楽しい事してほんまに楽しい現場でした。 ある日ノリでやり出した チャーリーズエンジェル。 歩き方が、、 発音が、、 最後のキメが、、 何回も撮り直して満足したやつ どーぞ。笑 監督 水川あさみ #白衣の戦士

27,743 Likes | 388 days ago | 122

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ドラマの撮影終えて 一足先にお母さんと実家に帰ってた リオトとやっと合流‼︎ 数日の再会が数年ぶりの再会並みに 感じていて、急いで帰った私とは裏腹にリオトは全然平気そうやった笑 親としては安心やけど、ちょいと寂しいから寝てる間に潜り込んで抱き合って寝た。 親離れより 子離れの方が難しいのかも。 自立のタイミングはそっと背中を押してあげたい。 #riototomama

9,889 Likes | 390 days ago | 67

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最近髪にハリとコシがなくて ぺったんこになりがち。 まじかっ。 やばい。 という事でスカルプケアもはじめた。 ちゃんとケアした次の朝は しっかり立ち上がってる。 好きな時間は 自分磨き。 #育毛剤 #リジュン #rijun #スカルプケア #ヘアケア

35,266 Likes | 390 days ago | 126

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朝まで語り。 近況話して。 しょうもない事で喧嘩して。 じゃれあって。いじりあって。 真剣会議して。 また爆笑して。 わたし熱なってバーコードなって。(なんで?笑) ゆきなは最後感動して泣いて。(もっとなんで?笑) テルマの曲聴いて。 朝日見て。 全力の裏側には それぞれまっすぐな愛しかない。 バイバイ。 またすぐな。 大好き。 #青春馬鹿野郎な女たち最高

11,936 Likes | 391 days ago | 22

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今週は自分1人の時間があって、 数日寂しさに対応できず引きこもり笑 後半はずっと会えてなかった人たちと会ってる。 近況catch up‼︎ 結婚おめでとう。 ライブ活動してないせいか、 最近カラオケが好きすぎて 中目のクラブみたいなビッグエコーで 熱唱した夜。 色々嬉しかった夜。

7,895 Likes | 392 days ago | 40

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いい撮影でした‼︎ 仕上がりが楽しみ。 早くみたい。 ワクワクする仕事。 めっちゃ元気でる。

7,713 Likes | 395 days ago | 31

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リオトの学校では4学期を終え 1年の工程を終了。 中だるみした3学期から切り替えて マジでよく頑張りました‼︎ 沢山の思い出 ほんまにありがとうございました。 We love Titans. Titans forever. #forevertitans #riototomama

12,685 Likes | 396 days ago | 55

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つけ心地いいから大好き♡ @roombra #アンジェリール #ふんわりルームブラ #ナイトブラ

11,639 Likes | 396 days ago | 37

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手繋ぎ Photo by Rioto #riototomama

13,271 Likes | 400 days ago | 75

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なんだかんだでもう色黒に。 はよ夏来い。 今年も鬼ほど遊ぶっ

10,709 Likes | 401 days ago | 34

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学校の工作で作った貯金箱は 豚さんが並ぶ中 リオトが好きなアーティスト マシュメロ。 パリピの予感。笑 #marshmello #fortnitelovers #riototomama

7,125 Likes | 402 days ago | 18

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リオトのいない夜 まちゃ @hamadamasaru と飲み。 マジうざいけど 結構好き。😂♥️

16,885 Likes | 402 days ago | 47

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明日リオト学校お休みで 横浜のじいじばあばのお家にお泊り。 たった1人の孫であるリオトに会えるのをほんまに楽しみにしてくれてる。 いってらっしゃい。

9,289 Likes | 403 days ago | 26

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リオトとリオトのお友達と GODZILLA KING OF THE MONSTERS観てきた。 リオト号泣。 めちゃよかった‼︎ 当分我が家ではゴジラフィーバーになりそう。 #gozzila #riototomama

7,622 Likes | 405 days ago | 43

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最近ワイドパンツ履きがち。 ほんま楽。 @doublestandard_official @rumblered_official

12,665 Likes | 407 days ago | 41

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今日の晩御飯。 毎日の繰り返しのようで 全く繰り返しではない違う毎日。 日々成長するリオト。 毎日作るご飯も 一食一食愛情込めて。 さぁ 明日もがんばろ‼︎ #munehiroキッチン

18,218 Likes | 408 days ago | 98

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あさって放送の #白衣の戦士 第7話は、 私演じる貴子の母の姿が描かれています。 シングルマザー貴子には自分とも重なるところが多々あり頑張って欲しい‼︎ ちなみに貴子は元ヤンだという事が 最近判明。笑 是非みてね。 #日テレ #水10 あっそや、あさっての水曜は 朝からバケットも番宣で生出演させてもらうので みてね。

14,200 Likes | 408 days ago | 94

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急にどうしても歌いたくなって、習い事終わりのリオトにめっちゃお願いして、嫌がられちょっと喧嘩になりながら無理やりカラオケついて来てもらった。 結果ノリノリで。 Singing!!のアドリブパートもきちっと 歌う、の動画。笑 #riototomama #wewillrockyou #queen

10,033 Likes | 409 days ago | 30

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今日の晩ご飯は モニタリングで優樹菜がフジモンさんに作って貰ってた牛肉のトマト煮とバーニャカウダ。 作ってる最中に、そういえばこれ 旦那が嫁に作るメニューやがな‼︎ と気づいてしまい、 その悔しさからオニグラスープ足して なんとかオリジメニューにした。😂笑 #munehiroキッチン #また飯かよw

9,880 Likes | 410 days ago | 121

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ハヤシライスは パンで食べてもハヤシライスと 呼ぶのか。おかしいよな、これ、 ハヤシよな。 わたしはそろそろチョップドサラダに 飽きてきたから同じメニューを。 #munehiroキッチン ってか、わたしのインスタのつまらなさ😂笑 飯ばっかやん、 これ見て誰がおもろいねん。 ありなん?

15,111 Likes | 412 days ago | 46

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本日発売の「SODA」にて 今ドラマで共演中の 安田顕さんと対談してます。 わたしのMUNEHIROとしての活動について語り合いました。 15年ほどやってきたこれまでのアーティスト活動をとても興味深く聞いてくださいました。 ヤスケンさんの更なる魅力も知ることができたとっても有意義な対談でした。 是非みてね‼︎ #SODA #ヤスダコタハウス #安田顕 #MUNEHIRO

10,351 Likes | 413 days ago | 39

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リオトの学校振替休日と わたしの撮休がばっちり重なって 弾丸で富士急ハイランド行ってきました。 初富士急‼︎ 閉園まで乗り物乗りまくった‼︎ 頭痛するほど乗った笑 最後の〆は エバンゲリオンワールド。 リオトは実はエバのファンでめちゃ詳しいのよ。 リオトにNERV作戦会議に参加しろと言われ、訳もわからず参加したところリオトが撮ってくれた。 あんまわかってないのに、わかってる風な顔よ。 ドドンパ乗ってる時の 2人の顔写真が最高におもろかったので載せたかったけど、、、 女優賞の全力の会議風景どーぞ。笑 #エバンゲリオン ↑わたし、知らなすぎて間違え。ファンの人ごめん。 #エヴァンゲリオン #富士急ハイランド #riototomama

5,252 Likes | 413 days ago | 22

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寝る前のチェス勝負♟ 負けたーーーー‼︎ いつのまにそんな上手くなった?? DrakeのGod's planを一緒に歌いながら軽くチェックメイトしてきた。 さらに、Drakeがどんだけかっこいいか 教えられ。 Hiphopを教えられる日が来ようとは、、笑 わたしいちお、reggae singerな笑 #riototomama

9,737 Likes | 414 days ago | 52

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先週食べすぎたから ライトなものが食べたくて 昨日も今日も晩ご飯はチョップドサラダ。 玉ねぎとグリルした茄子とアボカド入れるのが好き‼︎ 後は今日は小松菜とレタスを。 玉ねぎドレッシングにカレーパウダーを入れてメキシカン風に。 簡単で美味しい‼︎ 節制したい日におススメ。 #munehiroキッチン

12,213 Likes | 414 days ago | 62

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学校のサッカークラブの試合。 Food shopで わたしはケサディーヤを焼いてきた‼︎ ケサディーヤはメキシコの fast food的なもの。 チーズやらチキンやらパラペーニョやらサルサソースやら入れて焼くの。めっちゃうまいよ。 2枚目画像は チーズケサディーヤ。 というか、わたしケサディーヤ屋さんできるくらい上手くなった‼︎店出したいわ笑 絶対流行るわ。 2時間やるつもりやったのに、大盛況すぎて楽しくなっちゃって試合そっちのけで、結果7時間くらい焼きまくった笑😆🙌 見事、うちの学校のチーム U8、U11どちらも優勝しました 🙌🙌🙌🙌

12,589 Likes | 418 days ago | 92

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おはよー 昨夜はチキンステーキ。 美味いよなぁ 大好き。 アボカドディップと一緒に。 余った油でチキンスープも作った。 今日は朝からロケ、いってきます〜 #munehiroキッチン

6,734 Likes | 418 days ago | 11

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みおちゃん @mio.matsui が作ったカッティングボードをプレゼントしてくれた❤︎ みおちゃんはほんまに料理上手で、尊敬するママの1人。 毎日毎日何品作るの?ってくらい 豪華な食卓に旦那さんが羨ましくなるくらい。 わたしほんとに食って大切やと思うの。体も心も作るから。 今日から 新宿伊勢丹でpop up storeも 開催してるからこのカッティングボードも販売してるよ〜〜 【DATE】 5/17(金)18(土)19(日) 【LOCATION】 新宿伊勢丹2F フラワーショップ マチルダ前 アーバンクローゼット内

15,049 Likes | 419 days ago | 321

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もしも私が男だったら。 結構イケメン。 昭和のな。笑 俺についてこいや。 まかせとけ、お前を守ったる。

16,522 Likes | 420 days ago | 232

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どれにしようか迷ってた掃除機。 モーターといえばHITACHI ハウスダストアレルギーやから埃舞わない紙パック、という事で HITACHIの紙パック式にしました 軽いし、先端光って埃めっちゃ見えるしめちゃいいです。 アドバイスくれた人 ありがとっ (リオト載せないとなると何載せていいかわからず、笑こんな感じでOKか?笑まるでPR)

49,853 Likes | 422 days ago | 861

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深イイ話観てくださった方 ありがとうございました。 また明日からも共に頑張ります‼︎ これまでタイミングをずっと逃してきたけど、これでリオトの顔出しを最後にしようかと思っています。 どうでもいい報告 すみません!笑 #riototomama にインスタはじめてからの これまでの2人の歩みをタグ付けした。 (タグ付け所要時間4時間、お陰で寝不足笑) もしよければ。

14,333 Likes | 423 days ago | 40

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時には厳しい意見に泣きたくなったり、 愛に溢れる意見でほんまありがとうと思ったり、 それぞれが個性的な意見で発言し合えるこのメンバーの集まり最高。 親身になって聞いてくれるし もちろん聞く。 これからもみんなで笑って泣いて 仲良くしていけたら嬉しいなぁ。 まちゃ @hamadamasaru の こだわり抜いたオーガニックな 手料理を囲んで。 梨花ちゃんお誕生日おめでとう。 そして、 ベストマザー賞おめでとう🎊 1人ブレて認識できない女が わたし笑 で、まちゃ撮影。 #サマンサ意識して動きつけたらこのザマ #一流デルモのみんな動き教えて #satc #さてどのキャラが誰だ @ryokotanami.idea @rinchan521 @satokokoizum1 @hamadamasaru

28,463 Likes | 424 days ago | 137

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今日はリオトの学校の文化祭で 焼きそば焼いてきた‼︎ 汗だく。 でもその何倍も楽しかった。 根っからのお祭り女やの🏮

24,568 Likes | 428 days ago | 203

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5月13日(月)21時〜 日本テレビさん【深イイ話】で 密着取材が放送されます‼︎‼︎ これまでインスタに載せてきたような、 わたしとリオトのリアルな日々を追っていただきました。普通に母の顔過ぎて、これ放送して面白いのか?!と、少々心配もありますが今のわたしのリアルです。 来週月曜日は、是非わたしたち親子の奮闘の日々を 温かい目でみてやってください。👩‍👦💓 誰かのパワーに少しでもなったら嬉しいです。 #深イイ話 #シングルマザー #強い絆 #riototomama

10,411 Likes | 428 days ago | 17

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イギリスは 圧倒的に緑が多くて 都会にも溢れててそれはそれは どこも美しかった。 遂には車にまで。 という捉え方で このオブジェと撮影、 というのでいいのか?笑 知らない事 知らない街 知らない文化は 刺激的‼︎ #cotswolds #england #riototomama

12,007 Likes | 430 days ago | 26

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お母さんわたしリオトと 3世代が曲を知るThe Beatles London来たらやらないわけにはいかない‼︎ 何度も歩いてトライ。 これが1番いいけど、わたしがあんまいない笑 #abbeyroad #thebeatles #london

8,210 Likes | 431 days ago | 46

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お気に入りすぎて🤣 ずっとしてます。 こういうところほんま好き。 ほぼ、見えてないらしい。笑 #の割には食べれてる笑 #お気に入りのメガネ Londonのステーキハウス #hawksmoor とっても美味しいよ。 食べてるのはレタスだけど。笑

10,023 Likes | 432 days ago | 24

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古着shop巡って お気に入りのメガネをget ワタタタター‼︎ #shoreditch #karate #riototomama

8,992 Likes | 434 days ago | 18

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#shoreditch でshopping shoreditchは ファッション音楽Artが溢れてる街。 ストリート文化満載の街。 このエリア大好き。 #riototomama

12,495 Likes | 438 days ago | 50

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一緒にブランコ。 ママの愛情の方が 100倍でも1000倍でもどれだけ 多くてもどうでもいい。 愛しています。 #england #canterbury #riototomama

9,858 Likes | 438 days ago | 24

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歴史的な街カンタベリーへ。 #england #canterbury

15,443 Likes | 440 days ago | 104

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Londonへ。 もう今となっては、わたしの英語力を超えた リオトにドヤ顔されそうで 恐ろしい旅。笑 行ってきま〜〜す‼︎ あ、そしてイングランドの旅終わって 密着のロケの番組が放送になったら、それでリオトの顔出しを 最後にしようと思ってます。 なので、今回の旅顔出しあってもご指摘なさらぬよう😌🙏 #riototomama

8,728 Likes | 443 days ago | 156

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15年くらい使ってた #掃除機 が とうとう壊れたのでで買いに行く。 おすすめある? 高すぎず、安すぎず 日本製のもので。

12,691 Likes | 446 days ago | 108

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疲れきった朝に起きた 寝癖の奇跡。😂

6,903 Likes | 446 days ago | 11

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あったかくなったら 新しい服欲しくなる

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あったかくて最高ね インナー重ね着生活からやっと脱却。 今日は撮影が午前中に終わって リオトも学校休みで2人でplay date❤️ これまで貯めてきた お年玉をはたいて リオト念願のiPadAir一緒に 買いに行くぞ〜

5,121 Likes | 448 days ago | 26

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ゆきな @yuuukiiinaaa おかえり〜❤️ お土産にハンドクリーム欲しいって言ってたら、なんとっドゥラメールの買ってきてくれた〜 まじ嬉しい。 ありがと。

22,522 Likes | 451 days ago | 73

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この週末は お父さんの命日で法事があり 親戚一同大阪の実家に大集合。 弾丸で大阪へいってきました〜 リオトはいつも京都を過ぎるとバリバリの大阪弁になるからウケる。😆 がーさす。 もうね 最近すんごい疲れる 運動してないからやろうけど、 疲れてて運動する気にもならんっ 花粉に負けず頑張るぞーーーー。

11,316 Likes | 452 days ago | 75

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4月21日 日曜 夜9時から放送の テレビ朝日【#捜査一課長スペシャル】にて 警視庁から出向したFBIのエリート捜査官 神林遥子 として出演させてもらいます‼︎ FBI?! エリート⁈ まじかよーー‼︎‼︎‼︎ お話しいただいた時は、舞台でテキ屋のコテコテヤンキー役の真っ最中(演じてたというよりありのまま?笑)だったのでそのあまりにものギャップに、何て楽しいお仕事させてもらってるんだろうと心弾みました。 内藤剛志さん率いる現場は、チームワークもさる事ながら本当に温かく迎えてくださり本当に楽しくあっという間の撮影でした。 ただ今 #白衣の戦士 にて看護師の真っ最中ですが、 こちらの方もぜひぜひご覧になってください‼︎

10,248 Likes | 456 days ago | 31

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巷で1番多く待ち受けにされてると アンケート結果が出た、湘南乃風のしょっくん。 長年の友という事もあり、音楽仲間という事もあり、 わたしも数年前から待ち受けにしていたら、マドリードの映画祭で主演女優賞もらえた! リオトがファンの菅田将暉くんも しょっくんの待ち受けらしい。 そんなしょっくんが本を出したよ。 嬉しいメッセージもありがとう。 昔から落ち込んだ時は夫婦揃って駆けつけてくれた。今でも何かあると大丈夫?と会いに来てくれる。 【シンプルアンサー】という2人で出した曲は、まさにそんな私達の関係からできた曲で、今でもライブで歌う大切な曲。 いつもパワーをくれるしょっくんは、間違いなくわたしのパワースポットでもある。 これからもお互い全力で走ろうぜい‼︎ 出版おめでとう‼︎

11,425 Likes | 457 days ago | 56

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リオトのお気に入りのパジャマのパンツ。 トップスはもう着れなくなったけど パンツはまだギリいけるようで、、、 小さくなっても くたびれても、色落ちしても、 裾が破れても縫い直し 捨てるよ、と何度言っても 絶対駄目な未だにお気に入りのパジャマ。 もうパツパツで ロングパンツだったのが ショートパンツになった。 それでも履いてる。 大好きな100㎝のパジャマのパンツ。 リオトはもう140㎝になった。 ママからあげよう100点満点。

10,129 Likes | 457 days ago | 23

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きゃ〜〜 かっこいい2人❤️ と思いきや、、、、 こらっ😂 やっぱりあんたは わたしの子だ😂❤️ わたしも先週ドラマで こんなシーン撮ったところ笑

7,117 Likes | 457 days ago | 47

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ドラマ撮影の合間に バラエティー番組の収録しながら母の日々。 そんな毎日に今、とある番組の密着カメラが入ってて家帰ってもカメラいます。 リオトはカメラを一切気にせず、絶好調にうんこを連発でわたしは倍疲れてまーす笑😂 そんな母としては最強に恐怖のオンエア💩 また近くなったら報告します。

8,488 Likes | 462 days ago | 18

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今日も花見🌸 今日ももっかい見たくて リオトに付き合ってもらった。 大人になって いつか桜見た時、ママと来たなぁ なんて思い出してあったかい気持ちになって☺️

12,663 Likes | 463 days ago | 46

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東京は満開やっ🌸🌸 リオトの学校では 昨日から4学期が始まって 今日はクラブ活動も習い事もあったけど、全部終えて花見へー。

21,783 Likes | 463 days ago | 117

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#めちゃめちゃイケてる 筋肉バカとと バツイチのアホ笑 久々一緒の収録で 本番前に壁ドン遊び。 メンバーとの共演は安心感しかないわ😊

10,864 Likes | 465 days ago | 83

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集中力を備えること。 めりはりをつけること。 わたしが子供を育てていく中で めちゃめちゃ大切やと思ってること。 だけど、 小3男子にはそれがかなり難しいらしく、、 😩このままでは何してもあかんやないかい‼︎と心配が募り 何度も話し、集中力を養うために 本の書き写しをはじめてもらった。 はじめは画像の通り、頭カキカキ、 キョロキョロ。笑笑 こんなに集中力無かったのかと浮き彫りに笑笑 毎日コツコツ1ヶ月。 集中できる時間と 書き写せる量が断然増えた‼︎ おー、いいねぇ。 そうそう、 集中力さえあれば何でもできる‼︎ 地道な作業やけど 親も諦めへんぞう😤❤️ 当分続けます。

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親子そろってそれはそれはひどい花粉症‼︎ 今年は酷くて誰か助けてーーーー。 この時期は、 肌荒れも酷くてお風呂上りはすぐに たまご化粧水で全身パック。 2人して潤いmaxで眠りに。 卵殻膜エキスが乾燥対策にいいらしく 値段もお手頃で気にせずたっぷり使えるとこ最高。おすすめ‼︎ #卵殻膜エキス #たまご化粧水

9,623 Likes | 467 days ago | 105

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友達からこの画像のみ。 どんなメッセージか誰か教えてくれーーーー‼︎笑 24歳?くらい。 負けられないなこの頃に😑 ちょい、ダイエットまたはじめよかな。

5,048 Likes | 468 days ago | 20

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春休みで大阪から甥と姪たちが遊びにきてる。 ずっと仕事でなかなかみんなと遊びに行けてなかったけど、やっと休みできてVR新宿に行ってきた‼︎ いつもの通り全力ではしゃぐ41歳。😑 まじうるせー‼︎笑 VRマリオカートめっちゃ楽しいよっ 大好きやったVR新宿 残念ながら後4日でクローズやのよ。残念すぎる。 是非足運んでみてね。 これくらいはしゃげちゃいます。

9,715 Likes | 473 days ago | 47

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「白衣の戦士!」の番宣でクイズ番組に。 そりゃーねー 女優枠ですから、、番宣ですから、、 黙って座って、、、 んなことある訳なく笑 いつも通り頑張りました😂✌️❤️ いつでもどこでも全力だっ‼ ︎

15,160 Likes | 475 days ago | 131

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4月からスタートする 日テレ水曜10時ドラマ 「白衣の戦士!」に出演します。 病院という命の現場で、主人公中条あやみちゃん扮する新米看護師と水川あさみさん扮するベテラン看護師と共に笑って、泣いて、成長していく痛快ナースコメディーです。 わたしは、 小瀧望くん演じる新米看護師斎藤光くんの指導係をやらせていただきます。 よっしゃ、 びっちりしごくぞー‼︎笑 ぜひ見てね。 #白衣の戦士 #日テレ

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優樹菜と表参道デート❤️

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テクノロジー操りながら 口にはチュパチュパCandy 大人か子供かどっちやねん?!笑 ママ大好き甘えん坊やけど ママの事守るからって真顔で迫る。 まさに リオトってそんな子。 好奇心自立心旺盛な甘えん坊。 わたしにそっくり😊

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まちゃ @hamadamasaru の新ブランド 濱田商店の氣香油 呼吸と氣を整え心身ともにリフレッシュしてね、とくれたハンドバーム。 香りが良すぎて 深く呼吸できる。 がむしゃらに走っていると しっかりゆっくり呼吸することも忘れがち。 そういう時間を自分で意識して作ってる? 自分のために。 家族のために。 時には深呼吸やで‼︎ #濱田商店 #氣香油

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今あるもの 全てにありがとう‼︎ 全ての出来事を 成長と次の一歩に変える😊

7,662 Likes | 484 days ago | 191

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男対女の戦い。オファーは まずルールはno dis 打ち合わせはそれぞれチームに分かれてガチで。 という内容でした。 その縛りの中でどうしたら盛り上げられるか、ガチとは何か、真剣に考えジュニアくんの依頼に応えるため正々堂々と戦いました。 盛り上がったという確信もあるし、ルールもきっちり守りつつガチに攻めました。 お客さんも楽しんでくれてたと思ってます。プライベートに触れたとジュニア君は舞台上で怒っていたけど、普段からの現場でのみんなとのやり取りからお互い予測できた範囲内だと思っています。 わたしが今回納得いかないのは、 そんな風に真摯に向き合ったイベントやのに、ジュニアくんが終わってからもめちゃめちゃ怒ってたこと、もうムネヒロはブッキングしないと言ったこと、そして それを直接言ってくれたらまだ話し合えたのに、わたしのいないところでそんな話になり圧力をかけたから。 そんなことが怖いから、ジュニア君に気を使って何も言えない現状もこれまで現場で実際あると思います。 プロとしてきちんと仕事をこなしたのに これまで信頼して付いて行ってたのに そんな行動を取るジュニアくんと 思うことすら言えないような体制に納得がいきません。 そんなことがあり、ジュニアくんに 再戦申し込みましが実現にも至らなそうです。言い訳ばかりが返ってきました。 レゲエという音楽はストリートから生まれた音楽です。 リアルな事叫んでいい音楽やと信じてやってきたし、そんなところに魅了されて16年全力でやってきました。活動名を変えていたのもそんなところからです。 でもジュニアのくんの行動で、今信じて立ってる現場に対しての疑問が生まれました。 これからも本当に情熱をもって現場にたっていけるのか、 これからのこと、一回立ち止まり考えたいと思います。

11,067 Likes | 486 days ago | 75

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女チーム負けた。 この勝負に焦点合わせてきて本気で戦いに行った。 真摯に向き合った。 ジュニアくんとの大将戦わたしはきっちり盛り上げた。 だから悔いなし。 ファンの子が泣いてた顔は忘れへん。 伝わってるなら本望やで。 ありがとう。 ほんまに昨日は痺れたわ。

7,850 Likes | 489 days ago | 39

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時間がある朝は 昆布と鰹で出汁をとる。 パックの出汁を使わず、たまには1から丁寧に料理するそんな手間が愛情のひとつやなと自分で勝手に満足‼︎ 出汁を取った後の昆布は何日分かためて、甘辛く煮詰めて佃煮に。 なーんか、いいことした気持ちになる。何やろこれっ 無駄にせず全部食べるからかな。 今日はこの出汁使って八宝菜作る予定。 #munehiroキッチン

9,851 Likes | 490 days ago | 36

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うひひ、わたいと剛くん @tsuyoshikusanagi_official が人狼🐺🐺 上手くいってたのに、バレちった‼︎ ちくしょー。 楽しすぎた、またやりたい。 #ななにー @blackbymoussy_official の洋服着て行ったよ〜

8,506 Likes | 491 days ago | 32

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渋谷駅の出口が多すぎて 迷子になった私をリオトが迎えに来てくれた。最近の頼りになりっぷり半端ない。 電車に乗るたび迷子になってるとか なんかもうまさに芸能人やん。はず。 今日はそんなこんなで 時間もなかったから すぐできるステーキ。 余ったお肉も一緒に。 うまうま。ステーキ大好き❤ #munehiroキッチン

9,946 Likes | 491 days ago | 90

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無類の点滴好きの私。 今日は大好きな #血液クレンジング を #銀座よしえクリニック にて。 自分の血をオゾンと混ぜてサラサラにしてまた体内に戻す治療。 久々行ったからか、疲労からか 血液ドロドロで色も悪過ぎ。恐ろし過ぎ。 元々ひどい蕁麻疹の治療の為に通い出したけど、わたしは自分の体質に合ってて途端に、身体ぽかぽか、視界も明るくなって元気になるのわかる。 * 疲労* 美肌* 肩こり * 動脈硬化* 蕁麻疹、アレルギー * 花粉症* ガン予防 などに効果あるけど他にもあるよ。 40歳過ぎて体の変化に悩んでる人は ほんまにお勧め。 今日はついでに #ビヨンセ点滴 もした‼︎ ビヨンセになるぞーーーー‼︎

17,964 Likes | 495 days ago | 45

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ゆきなと0時集合❤︎ お風呂入って マッサージ すっぴんandまっぱの 本音トーク咲いた❤︎ #かわいい妹 #いや、いかちー妹😆❤️

15,408 Likes | 496 days ago | 73

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私「竹内結子さんも再婚したなぁ〜 再婚も良さそうやなぁ〜」 母「まぁな〜竹内結子さんは綺麗やもんなぁ、性格も良さそうやしなぁ。。。」 ん?お母さん、、、、 どうゆう意味、、、?笑笑 さて、気を取り直して 今夜のおかずは 大好きな腰塚のメンチカツ。 本音を言ってくれる 家族といただきました。笑 ちなみに竹内結子さんは わたしが今までお会いした芸能人の方で 1番綺麗だなぁと思ってた人なのでやはり母は 本音をきちんと言ってくれる人です。笑

10,103 Likes | 497 days ago | 61

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【駆け抜けろシングルマザー】 がテーマ曲。 そんな歌ないけど いつも心にはそんな曲が流れてる。 多感な9才男子。もう男子ってねー ほんと毎日色んなことがおきます。 今は失敗することも、できないことも当然で、明るい未来に諦めず導くのが役目だと思っております。 母親って根性いるっすね。 すなわち、人生気合いっすね。 まぁ自分、そんな世界観好きっす。

9,788 Likes | 497 days ago | 46

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息子の付き添いのはずが 親の方がはしゃいじゃうパターン うちでは多め。 遊びも何でもいつでも 全力と本気が人生の決め事‼︎ photo by @ko62226

8,484 Likes | 498 days ago | 58

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自分で前髪切った。 シースルー。

7,022 Likes | 498 days ago | 15

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#めうが さんのお塩でいただく てっさが美味すぎる。 #食紗理奈

6,455 Likes | 498 days ago | 23

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@rieka_inoue_gnu のパンツスーツのデザインが 可愛い。 ノーカラージャケットに 太めパンツ素敵🖤 大人女必須アイテム @henri.en.vargo のレザースリッパにハイネックで バリッと大人女エレガントな着こなしでまとめた‼︎ 【 【注釈】】 ヤンキー座りが お嬢様の小休止に 見えた方はは間違いなく目の錯覚です。 溢れ出てしまう、育ちの良さからではありません。

10,041 Likes | 498 days ago | 12

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わたしのスタイリストを24年担当してくれてるスタッフ繁ちゃんのお誕生日会。 1番付き合いの長いスタッフであり 仕事がある時も、ない時も、スタンスを何ひとつ変えずに側にいてくれるとっても信頼できる人。 キャイ〜ンさんのスタイリストももうずっとしていてウドさんもその頃からのお付き合い。 乗せられて木に登って、 天狗にならないでいれるのは(自分で言うなよ笑)いや、天狗になっても(なるんかい笑)半日で正気取り戻せるのはそんなスタッフのおかげやと思ってます。 いつも裏方に徹してくれていて、 前に出ようと全くしないのでこれまで載せてこなかったけど、今日は感謝を込めての投稿。 おめでとう。 これからも変わらずよろしくね‼︎

8,566 Likes | 499 days ago | 47

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お誕生日プレゼントは rainbowに光るキーボードとマウスにしました。 本人リクエストのものやったから 大喜び。 ほんまに嬉しかったみたいで 【Kanako love】 ってtyping❤️ あげたこっちの方が嬉しくなった。 こちとら親なので無償やのに いつも注いだ分返してくれる りおとの素直さがわたしへの最大のプレゼント。 最高だ‼︎

21,797 Likes | 500 days ago | 174

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波乱爆笑観てくれた人ありがとう。 昨日涙の誕生日からの、今日の放送 お母さんと見ました。 実家のこと初めてテレビで話した。 このキャラでお嬢育ちで祖父が博士とかどう考えても嘘やと私でも思ってる笑 フリフリワンピを着せずに こんなのびのび逞しく育ててくれた 両親に感謝しかない。 これからも育ちは気にせず自分の道歩みます‼︎笑 そして最強の母目指します‼︎

29,785 Likes | 501 days ago | 187

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りおと9歳の誕生日。 ここまで元気に育ってくれた 世界でたった1人大切な息子。 自分がやれる事は惜しみなくするという息子への思い入れが強すぎるからか、 仕事と育児を完璧にこなしたいという性分からなのか、最近自分のキャパを少し超えてる気がして息苦しくなる夜が多々あった。 今日はりおとの誕生日だというのに、 いや、誕生日だったからか わたしはいっぱいいっぱいになり 泣いてしまった。 それを見たお母さんも泣いた。 りおとも泣いた。 えんえん泣く3人に優しくケーキ早く食べようとパパ。 忘れられないせつない涙の誕生日となりました。 家族の絆がはっきり見えた日。 りおととお母さんがいるから 頑張れてます、本当にありがとう。 そしてパパもたまに ちょくちょくありがとう。笑

7,282 Likes | 503 days ago | 29

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こうなったらいいなー。 が最近全部そうなってる。 わーーい。 頑張ってるご褒美やなっ 今日の服はダブスタ @doublestandard_official クラシックありトレンドあり スタイルもデザインも好き。 何より生地がよくて、ずっとくたびれずに 着れて使い捨てしなくていいのがいい。 もうずっとずっと好きなブランド ❤️❤️❤️

9,745 Likes | 504 days ago | 45

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スーパーにはもうウドが。 春野菜好きのわたしは早速購入。 生でそのままからし酢味噌が最高。 リオトもポリポリ食べてた。 ウドにハマるなんて あやつ食通やな。 それ以外は 炊き込みご飯やらお浸しやら 炒めやらサラダやらなんやらかんやら説明面倒なので省略。 食べることは 命をいただくということ 自分の血となり肉となり体になること その土地や季節を学べること 作った人がいるということ その時に囲んで生まれる会話があること 母の思いがあること 知識や教養、色んなものが詰まった とても大切な学びの場やと思ってる。 学校の勉強より親はこういった事を教えるべきだと いうのが持論。(学校の勉強は教えれないからね。ってほっとけ!!笑) 手抜きももちろんするけど、 味噌汁と納豆ご飯食べときーの時も勿論あるけど、 食卓は母として少しだけ頑張っちゃてるところ。 子育てのポリシーは何ですか、 とよく聞かれるけど 食。というのは 育児で大切にしてるひとつ。 #munehiroキッチン

10,609 Likes | 512 days ago | 94

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アップしたら なかなか清楚な仕上がりに。 こういう感じのStyleは 大抵男が優しくなるから 改めて「清楚」をググる。 「清楚」(せいそ)とは、清らかですっきりとしたさまを指す。 外見上は控えめで清潔感がある容貌に、謙虚なふるまいをし、慎ましい美しい身のこなしの保守的な女性を表すことが多い。 真逆やんけ‼︎‼︎‼︎😂 清楚撤回。

8,030 Likes | 513 days ago | 39

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ライブできんのかよって位 疲れててんけど結果ステージ上がったらめちゃ元気笑 結局、好きって そういうことー。 #kentygross_birthday_bash

6,674 Likes | 515 days ago | 35

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今日の洋服は @resyuryu_official 赤いワンピにビスチェ。 そしてアイメイクはいつもより アンダーラインちょい濃いめ。

7,988 Likes | 515 days ago | 28

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今日は なっちゃん @natttsu727272 の hair styling♡ なつみヘアーはいつも可愛くて お気に入り。

14,020 Likes | 516 days ago | 256

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今日の収録は セーラー服だったっちゅーの‼ (かがんでおっぱい寄せる) 熟女感ハンパねぇーっちゅーの‼ (もっかいかがんでおっぱい寄せる) 制服着るのに何の抵抗もない わたしは、 さすが元めちゃイケメンバー✌️

7,614 Likes | 517 days ago | 36

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最近忙しくて気づいたら当分晩酌すらしてなかった‼︎ 来週あたりゆっくりお酒のみたいなー。 自分のために作るご飯は不思議なくらいどうでもよくて(粕汁は別。) 夜食はリオトの残りもの。 でも残り物って、めっちゃ美味しくない?なんかありがたいし。 なんでやろ。

6,311 Likes | 517 days ago | 32

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まだまだ寒気maxですが 仕事場ではもう春物着てます。 @rieka_inoue_gnu s/w新作の ツイードセットアップ。 かわええ♡ 普段着ならスニーカー履いてルーズ に。 TV収録なのでパンプス履いてタイトにしてみました。 なんかできる女っぽい笑 佐藤くん会議までに このプリントコピーしておいて。

17,530 Likes | 518 days ago | 90

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随分と大きくなってきた手。 足なんてもう 23cm 子の親離れはきっと、すっと自然に。 親の子離れはきっと、ぐっと我慢。 こんなに人を愛することができるとは、 あの頃のわたしは露知らず。

6,905 Likes | 518 days ago | 33

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@anapnoe_official のパールピアス 最近こればっか。 食べ物でも身に付けるものでも 習慣でも気に入ったらそればっかりになる女。 というかそうしないと 気が済まない女‼︎ どうぞ、一途な女とよんでください。

11,419 Likes | 521 days ago | 79

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#ななにー は ものまね合戦でした。 豪華すぎました。 笑い疲れました。 最後にタモリさんと剛くんと香取くんと稲垣さんの共演に目頭が熱くなり、 さんまさんとしのぶさんの共演に胸踊り、誰が本物で誰が偽物かわからない状況に笑えるし、 大好きなものがいっぱい詰まってた‼︎ 明日からまた頑張るし、頑張れる‼︎ #新しい地図

8,392 Likes | 521 days ago | 24

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今日は 剛くん 香取くん稲垣さんの 番組 #ななにー の生放送やったよ。 出れて嬉しい‼︎ 会えて嬉しい‼︎ あっという間の7.2時間でした。 #新しい地図 最高にかわいいパンツは @doublename_official

6,017 Likes | 522 days ago | 27

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今日はドラマの撮影お休みで 番組の収録。 早く終わったから 久々に家族団欒します。 風邪はひいてないけど 胃が痛め。ストレスなら、そんなん笑い飛ばしたる‼︎

6,997 Likes | 528 days ago | 65

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台風で中止になった 神戸のLive revenge‼︎ カエルFamilyの現場はほんまに ホームに帰ってきた気持ちになるわ。 お客さんもみんなあったかい。 この際カエルファミリー入れてくれへんかな 笑 あ、あかんわ 来月はジュニアくん達と喧嘩するんやった‼︎ 3月9日は大阪にて 男vs女の戦い。 あんな最強の男軍団にどーやって 立ち向かえばいーのよ‼︎ 無茶振りすぎ‼︎ 😂女の子に戦い挑むなんて全くもうっ もちろん男が勝つ前提で女の子達がどこまで頑張れるかという女の心意気みたいなところ楽しんで。女の子達応援是非頼むで🙏 とりあえず少しでも強くなれるように 今日からダンベルで筋トレはじめてみる笑 やるからには全力で挑むぞ‼︎

4,742 Likes | 528 days ago | 10

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わたしからわたしへ。 絶対絶対大切なのは 何よりハートを腐らせないこと。 簡単なようでめっちゃ難しいから 毎日毎日心がけ。 新年会で社長がご馳走してくれた フカヒレの画像見返して忙しい日々を奮起。笑

6,209 Likes | 530 days ago | 29

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保湿剤で洗う洗顔pluest @pluest_official 保湿剤で洗顔するっていう なかなかおもしろいコスメ購入した この時期は乾燥と花粉で肌ガサガサなるから なるべく洗顔したくなかったけど これならばっちり大丈夫やった すぐ肌荒れするけど 最近安定気味、最高。 #プルエスト #pluest #マンナンジェリーハイドロウォッシュ #洗顔料

7,369 Likes | 531 days ago | 60

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今週来週と ドラマの撮影三昧 クールな女の役やっております 詳細まだ内緒

12,034 Likes | 535 days ago | 154

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可愛く撮れたから載せます。 自分で言うなよ!笑😂 いや、でもな、、 自分の事褒めるの忘れがち。 子供は褒められて伸びる。 きっと大人もそう。 ということで、自分の事褒めていこ‼︎ うぇーい 自分最高‼︎‼︎ ちょー可愛いっ(うざw) 話さんかったら美人っ(それ褒めてないw) 彼氏おらんから自分で褒めて(ほっとけ) とにかく みんなも自分を褒めていこう🙌

9,126 Likes | 535 days ago | 18

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ユッチャン冷麺 日本上陸‼︎ ハワイの人気店 ユッチャン冷麺 @yuchuntokyo 日本上陸。 ハワイにはほとんど行かないわたしでも、よく耳にするユッチャン冷麺。あまりに聞くからユッチャン冷麺だけ食べにハワイ行こうかと思ったくらい。 ユッチャン冷麺ファンが多いらしく、 Openした日はわたしのインスタユッチャン冷麺祭りでした。 冷麺だけじゃなく お肉も最高でした‼︎ そして、冷麺は癖になる。 きっと来週また食べたくなるはず。 みおちゃん @mio.matsui と 松井稼頭央さんと。😊😊😊 #ユッチャン冷麺

15,319 Likes | 536 days ago | 299

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バレたくない時のガチ目の変装。 これでデートしたらバレへんけど 相手に嫌われるんやろな。 お気にいりやのに載せてしまったから 次の変装またバレへんの考えないとや。

6,291 Likes | 537 days ago | 58

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世界で活躍する 現代音楽作曲家 藤倉大 @daifujikura 世界中で賞いっぱい取って 芥川作曲賞も取って情熱大陸にも出た作曲家。 (wiki見て) なんの接点もなさそうやけど、 中学の同級生。 同じ陸上部。3中。 上の名前呼び捨てしあう同士。笑 藤倉の作品が日本で演奏される時はほとんど行かせてもらってるうちに少しづつ現代音楽とかクラシック界の知り合いが増えてきた。嬉しい。 藤倉の作品は なんの知識がないわたしにまで やべーーーと思わせてくれるものばっかり。 またなんか 一緒にできたら面白いな。

5,547 Likes | 537 days ago | 12

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サントリーホールで開催されている読響定期演奏会へ。 クラシックも現代音楽も 何も知らんけど、縁があって 演奏会にはちょくちょく行くの。 この世界が異空間のわたしには 出会う人も出会う音も刺激しかない。 山田和樹さんの指揮で 一緒にgrooveしたぜ。 特に 藤倉大のピアノ協奏曲第3番「インパルス」 と スクリャービンの交響曲第4番「法悦の詩」  が最高にcoolで好きだった‼︎ 小菅優さんのピアノ演奏にも興奮しまくり‼︎ そしてサントリーホール は響きが素晴らしいホールでした。 #読売交響楽団 #山田和樹 #小菅優 #藤倉大

9,721 Likes | 539 days ago | 59

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獲物を狙う悪い顔🎱 #billiards

11,797 Likes | 540 days ago | 31

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#デートなう に使っていいで。 有さんをインスタで好き好き 載せてたら、めっちゃ意識されて 最近のラインわたしにそんな気はないでとか、誤解せんといてな、とかいちいち補足がうざめの有野課長。笑😂 わたしが片思いで振られる構図。。。 なにそれ笑笑 ばりだるいやん。😂 めっちゃモテ男目線やん。😂 どう考えても そんなんちゃうやろ‼︎笑笑 まぁ、そんなとこが好きで癒されてます。 さておき。 一緒に食べたカニはうますぎた。 #魔法のレストラン みてね

19,905 Likes | 541 days ago | 291

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盛れるアプリで 自分を撮ったら メアリージュンになりました。 鈴木紗理奈を盛ったら 高橋メアリージュンになります。

9,741 Likes | 541 days ago | 45

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大阪やねん。 有野さんと一緒やねん。 カニ食べんねん。 好きなものづくしやねん。

12,625 Likes | 542 days ago | 52

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エイジ @noisemakerag が 描いてくれた〜❤︎❤︎❤︎ 嬉しすぎる。宝物の一つになった。早速リビングに飾ったよ。 エイジありがとう。 多才なAG尊敬。新曲もかっこいいからみんなcheckやで。 #noisemaker #ag

7,030 Likes | 543 days ago | 23

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昨日は渋谷visionでLive 2月は大阪と熊本行きまーす‼︎ 近くの人は是非遊びきてねん 2019年も MUNEHIROの活動は Live中心に💜やりたい事つきつめstyleで💜 音楽活動は元気の源💜

12,432 Likes | 544 days ago | 73

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やっと会えたので サリナ対決‼︎‼︎ SKE紗莉渚vsYNK紗理奈 (おわかりの通りYNKはヤンキーな) 1枚目紗莉渚ちゃんお得意のかわいこちゃんポーズ 2枚目紗理奈さんお得意のつっぱりポーズ さぁあなたは何枚目のサリナ? 聞くまでもない。 もちろん1枚目やろ。紗莉渚の圧勝。 2枚目絶対選挙落ちるやん。 同じ名前でもキャラこうも違いますよ。 わたしは2枚目の方が似合うのはなんで?笑泣😂 サリナ対決しましたが、 今日はクイズ番組同じチームで 戦ってきました。 次会えた時は またサリナ対決しよっ

17,970 Likes | 545 days ago | 59

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リビングに布団をひいて でっかいBedroom作った 今日はここで寝るぞー いつもと違うことするのって わくわくして最高に好きっ

8,635 Likes | 545 days ago | 36

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ビビるほどうまい 福岡の鮭明太 味市春香なごみさんという居酒屋さんの人気メニューで通販されたもの 一つ一つ丁寧に作りはるから いつも1ヶ月待ち ほんまに便利 おススメすぎる絶品 #味市春香なごみ #鮭明太

10,331 Likes | 545 days ago | 42

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甘いものほとんど食べないけど たまに無性に食べたくなる甘いものと高カロリーなもの。中でも高カロリーな大学いもいただきます。 そんで、吹き出物出来て皮膚科に駆け込むというルーティーンを毎度繰り返す。なんなら、先手打ってもう皮膚科の予約したし。笑 その辺りが大人やし。笑 せめてビジュアルだけでも美意識をと岐阜で購入した織部焼と共に 。 #munehiroキッチン #織部焼

26,916 Likes | 546 days ago | 178

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ひいばーちゃんに会いに行った もうだいぶ年のひいばーちゃん 近いうち会えなくなるかもって察して、リオトは泣いてた ずっとひいばあちゃんの手を 握ってた ほんまに 感性豊かで たくましくて 優しい子 わたしが泣けるわ

7,189 Likes | 546 days ago | 32

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リオトもわたしも大好きな #カオマンガイ できあがり 2人で完食。 #munehiroキッチン

12,534 Likes | 547 days ago | 76

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年初めの アンチエイジング治療きた。 去年末ハードな時から お世話になってる 高濃度ビタミンC点滴 すっごいいいから月1で継続中 アンチエイジング 疲労回復 美肌、ガン予防に効果あり◎ #高濃度ビタミンc点滴 #アンチエイジング

11,953 Likes | 548 days ago | 12

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新年会&レッド @redrice134 の誕生日会 けいたろう @bksound お手製の火鍋で祝う。 人生長い道のり。 今年も頑張ろうな‼︎ #湘南乃風 #shockeye #redrice #bksound

15,041 Likes | 553 days ago | 47

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正月らしく 食っちゃ寝三昧。 すっぴんでごろごろ 髪の毛ボサボサ家着満開で完全オフモードやから、お正月用に着たお着物画像載せときます。 キャラに似合わず着物好きどす。

9,428 Likes | 554 days ago | 29

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初詣 リオトの楽しみは射的◉ 全然取れないけど毎年諦めない笑

10,326 Likes | 554 days ago | 30

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家族多いのは最高やけど お年玉が〜〜‼︎ ほんまどんだけおんねん。笑 #bigfamily

10,139 Likes | 554 days ago | 37

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2019 謹賀新年 1年で1番夢と希望に溢れる 元旦が好きや みんな今年もよろしくね #猪突猛進 で参る

11,473 Likes | 555 days ago | 52

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2018最後の仕事 Liveで締めくくれて幸せ。 愛に包まれた1年でした。 最高にhappyな空間で 年またぎます。 みんないい年越ししてな〜❤︎ #zipカウントダウン #zipfm #ラグーナテンボス

12,084 Likes | 555 days ago | 23

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年の暮れは 家族で白浜旅行。 子供はアドベンチャーワールドで、大人は温泉と旨いもので満喫。 お母さんから みんなへのご褒美。 わたしは1人抜けて 仕事納めへ向かいま。 白浜から蒲郡めっちゃ遠いや〜〜ん。移動好きにはたまらん移動工程。

7,840 Likes | 556 days ago | 39

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2018ありがとう。 とても充実した1年でした。

12,328 Likes | 558 days ago | 301

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間違い探し。 さて、どこだ?

14,905 Likes | 562 days ago | 61

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毎年実家で盛大にやる クリスマスパーティー。 お母さんがサンタに扮して、11人の孫ひとりひとりにプレゼントをあげるmy Familyの一大イベント。 一緒に大阪に帰るはずが、 わたしは収録が入ってしまい りおと1人で大阪へ。 心配そうなわたしに 当の本人は、大丈夫だよと逞しい返答。 JALさんのキッズおでかけサポートで無事離陸。 丁寧にケアしてくださり安心して預けれました。 本当にありがたいサービス。 いってらっしゃい。 ってか気づいたけど、、 わたしイブにひとりやないか〜い‼︎

9,860 Likes | 563 days ago | 42

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あーまだ帰りたくないよぉー。 と2人して後ろ髪引かれながら新潟を後にしたのに 家ついた途端 あーやっぱり我が家最高‼︎ と早速切り替わる2人。 似た者同士。笑 そういうところ好きだわ。 ただいま。

6,815 Likes | 563 days ago | 44

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上善好き。 日本酒好き。 新潟からほろ酔いで帰ります。 お酒もお米も最高に美味しく 温泉も最高でした。 東京から こんなに楽に行けるのね。 my雪山リストに追加✔︎

6,876 Likes | 563 days ago | 19

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雪山はいつもホテル泊まるねんけど今回急遽泊まったロッジ。 自然と共に流れる時間。 ストーブの匂い。 冬の音。 人のあたたかさ。 すっごいよかった。 リオトはエヴァンゲリオンに夢中。 読み物いっぱいも ロッジのよさ。

12,191 Likes | 565 days ago | 38

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昨日今日滑ってた山は 雪が充分になかったので 急遽違う山へ移動してきた。 ホテルから二段ベッドのある ロッジに寝床を変更。 臨機応変の旅はめっちゃ楽しい。 2人の時はいつも身軽に 思いのまま。自由。 どっちも1人で寝るのが寂しくて、 上の段がよくて、 2段ベッドの上の段を 2人でぎゅうぎゅうで寝る2日目の夜。笑

12,429 Likes | 566 days ago | 41

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2人の冬休み。 雪山きた。 めっちゃ忙しかったけど このお休み楽しみに 頑張ってきたんだわ😊 よっしゃ、滑りまくんぞ。 さて、今シーズンは 何回これるかな。 #12月のデート

6,311 Likes | 567 days ago | 18

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さりなとなつみの もぐもぐタイム❤️ テーブルとチェアが同じ高さの時 たいていこうなる。 (現代風注釈) お行儀悪いですが、椅子に腰掛け手持ち食べはお洋服に溢れる恐れありなので撮影の合間に急いで食べるご飯はこうなりがちです。

14,280 Likes | 567 days ago | 55

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My dear family. 家族のために生きていて 家族がいるから生きれている 一緒にいれる かけがえのない時間 これまでの事思い返すだけで これからを想像するだけで 胸がいっぱいになる ほんとうの 愛を教えてくれた人たち お母さんと息子

7,597 Likes | 568 days ago | 33

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まゆげ 3Dアートメイクしたの巻。 楽ちんすぎ。 #銀座よしえクリニック表参道院

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年末恒例。 美味しいもの祭り。 3kg 太った。 #鮨尚充 #食紗理奈

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今日は名古屋ポートメッセでCROSS FIVE Liveでした。 名古屋24時間の滞在で いろんな場所に行って いろんな人に会って かなり濃厚な時間を 過ごせました❤︎ 最高に満足。 だがしかしヘトヘトじゃ。 今日こそゆっくり寝る。 With こっとん @kotobuki_kun_1048 大門 @yayoidaimon

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Ploom TECH 応援団 時代は #プルームテック

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今日は新年の番組の収録。 お着物着ました。 もちろん未婚なので 振袖😂✌️ #41の振袖 #レア

6,416 Likes | 572 days ago | 11

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社長が、 お仕事頑張ってるからと チーム紗理奈に 美味しいご飯ご馳走してくれた❤︎ メイクもスタイリストももう20年以上の付き合い。 いい時も悪い時も全くスタンスを変えない 居心地いい人たちに 支えてもらってます。 わたしは褒められるとまず疑ってしまい、 だけど褒められなさすぎるとハートがグレる、という面倒な女なので身近にいる人達がそのスタンスというのはとてもありがたい。 大好きなチャイニーズレストラン #春秋 社長ありがとう。 これからもついていくので ついてきてください。 #春秋 #食紗理奈

6,871 Likes | 574 days ago | 34

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今日は sov. @doublestandard_official のパステルブルーの セットアップ NHKさんの 朝の生放送だったので 爽やかに 昨夜はダンジョンに 興奮して眠れず 今日は寝不足だったけど 新しい打ち合わせを 2つした。 ひとつはお仕事 ひとつはプライベート。 人生これから。

9,978 Likes | 575 days ago | 122

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わたしの地元、摂津市より 2018年度 教育文化スポーツ功労賞 を頂きました。 光栄です。 というより、恐縮です。 ひとつひとつの場所に 思い出がたくさん詰まった わたしを育ててくれた街。 何もない街ですが、 わたしにとってはとても特別で そして安全でのどかで住みやすい街です。 微力ですが、これからも変わらず 地元への恩返ししていきたいと思います。 #摂津市 #大阪Love #北摂Love 頂いた理由は マドリード国際映画祭での受賞と 地元での講演会やこれまでの地元でしてきた活動だそうです。

11,148 Likes | 576 days ago | 236

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@clovesalon にて 限りなく黒に近い 焦茶×紫カラーに。 デコを卒業しました。

6,544 Likes | 576 days ago | 21

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Good bye blond hair. バイバイ金髪 #デコヘアー

7,096 Likes | 577 days ago | 20

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舞台 #あいあい傘 本日千秋楽を迎えました。 全33公演、足を運んで下さった方々本当にありがとうございました。 9月から稽古に入り、今日までずっとデコという女に首までどっぷり浸かり、宅間さんの演出に数えきれない教えをいただきました。厳しい毎日でしたが、それ以上の情熱でみんなで一丸となり千秋楽を迎えることができました。 本気の集まりの最高の座組でした。 いつも人に恵まれこのお仕事に魅力されています。 初舞台がこの作品で本当によかった。 また、会えるかな? 会えるよね。 そうだな、縁があったら また会えるかな。 #あいあい傘

9,200 Likes | 577 days ago | 12

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女優って かっけー‼︎!!!!! と思わせてくれた人。 @mari_hoshino.7.27 わたしももっと頑張るよ。そういう事言うと ほんとに思ってないと思われても嫌なので今日の最終日に伝えるべきか迷ってたけど、美味しいワインのせいで昨夜伝えてしまった。 ありがとう。 #星野真里 本日千秋楽。 全部出し切ります。 #あいあい傘

7,413 Likes | 585 days ago | 18

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舞台 #あいあい傘 色んな土地にお邪魔し、そして大阪公演昨日からいよいよスタートしました。 みなさんの沢山の笑い声と泣き声がほんとにパワーとなりここまできました。そして今日は2部とも満員御礼ありがとうございました。 大阪は自分にとって特別な場所。生まれ育ち、 家族も友達も仲間もいる場所。 そして25年前、 今回の舞台の会場のすぐ近くでスカウトされました。 その日から人生は大きく変わりました。こんな情熱的に生きれていれるのは今の仕事のおかげ。そんな思いを抱きながら、楽しみにしていた大阪公演。 大阪は後3公演 まだまだ沢山の方のご来場お待ちしています‼︎ 今もこの仕事が大好き。 情熱もなんら冷めてない。 天国の父に 今もお仕事頑張ってるってこと 伝えて眠ります。

6,117 Likes | 587 days ago | 19

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お馬さんが単車に見えたのなら それは全部わたしのせい。 お上品で素敵な方しかいない 学校に1人めっちゃ浮いてるのに通えるわたしのメンタルの凄さ。😊🙌 全然気にしない。 なぜなら乗馬が 好きだから。 好きなものには 正直に。 #乗馬

9,996 Likes | 588 days ago | 23

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@doublestandard_official でおそろ 💙❤️💙❤️ カラー展開 サイズ展開豊富。 親子codeカップルcodeにどぞ💙❤️💙❤️ @smarby_official #smarby

4,074 Likes | 589 days ago | 16

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自由な時間は ひたすら自分磨き。 最近毎日のヘアケアにも しっかり手をかけてる。 頭皮の血行を良くして、頭皮と毛髪を健康にしてくれるエイジングケアシャンプーMAROA @maroa_organic 抜け毛とか白髪防止にも気を使った大人のためのシャンプー 発売されたので早速get♡ 何もしなくてもいい時代は とうのとっくに過ぎて、自分のこと 体も心も大切にするようになった。 これも年の功。 自分Love万歳🙌

12,418 Likes | 590 days ago | 78

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リオトの学校ではちょうど1学期が終わり、2学期がはじまりました。 1学期はあまり授業に集中できていなかったらしく(ドラゴンボールの事を考えていたら1日が終わってた。本人談。笑) わたしは、勉強はできてもできなくてもそんな事はこだわらないけど、一生懸命頑張る事は大切なんだよという話をしました。 そして、わたしもリオトと自分の為にマジで一生懸命仕事してるから、一緒に頑張ろうという事を丁寧に伝えた。 すると、翌日リオトの通学カバンにこんなものが貼られてました。 【ママは僕のために働いてるから、学校で集中する事‼︎するのだ。 脳みそより。】 そうだ。 一緒に頑張ろう。👩‍👦

9,254 Likes | 590 days ago | 37

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北海道にある 競走馬の育成牧場に 連れてってもらった‼︎ 競馬は全然わからんのだけど、 競走馬になるまでのこと 見たり聞いたりしてまた更に 馬が好きになった。まじかわ。 無駄のないかっこいい体型と タフな走り、上品さとやんちゃさの両方兼ね備えてる馬がまじ好き。理想の女性像でもある。 あーーー 早く馬乗りたい🐎

9,761 Likes | 592 days ago | 28

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北海道公演で札幌に来ています。 北海道は もうすっかり冬‼︎ 寒さと雪に みんなテンション上がり 結果雪合戦となりました。 亜矢子さんは日本人ではじめて CHANELのパリコレクションに出たすごい方ですが、中身は小5男子という最高にギャップある素敵な方❤️

8,710 Likes | 593 days ago | 12

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Lily❤️ Happy Birthday 最高にいい夜やったなぁ。

6,819 Likes | 597 days ago | 37

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愛用ブランド @doublestandard_official もうかれこれ15年くらい着てる。 安定のかわいさ。 少女の頃から cute styleよりも cool styleが好き♡

18,925 Likes | 599 days ago | 216

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忙しい時ほど お家でいろんなケアを。 #キュッとルームソックス #アンジェリール 追記 #安心してください履いてます 😂

9,836 Likes | 599 days ago | 66

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大阪名物 紅しょうがの柿の種揚げ うま♡ 新大阪駅のホームで買った。 東京ではあんまりない紅しょうが、やっぱり大好きなのです。

6,610 Likes | 599 days ago | 16

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H&MOSCHINO @hm @moschino の くまのぬいぐるみʕ•ᴥ•ʔ ではなく くまのi phoneケース。 ヤバない? めっちゃ可愛いくない?? ❤️❤️❤️ がしかし、わたしが使ってたら 寂しい独身女がぬいぐるみに癒し求めてます感(元々似合わない説もあり。)にしかならんかったから明るい未来しかない姪ッ子に あげた♡ わたしは くま似の癒し募集。

5,066 Likes | 600 days ago | 37

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#Riskydice プロデュースで新曲 「Brandnew day」がリリースされました。 すんごい前向きな曲です。 いつだってリセットしてまだまだ情熱的に生きてやるぞっていう今の気持ちを込めてかいたよ。年齢も関係ない。キャリアも関係ない。 いつも初心忘れずにがんばるひとが一番強いと信じてる。 自分と向き合って戦ってる人に聞いてほしい。 MVラガラガ純情編が大好評。映画「岸和田少年愚連隊 血煙り純情編」とリンクするところが最高。 ここに目をつけるあたり @ghettohollywood さすがイケてる。 hair&makeは @michoujaguar 80年代の日本のストリートの世界感。 けんちゃん @kentygross とわたしはその時代そこでリアルに生きてたとか生きてないとか。 ストリート万歳🙌

6,461 Likes | 601 days ago | 29

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じゃじゃ馬が たまにクラシカルで エレガントなワンピを着る という世界感が とても好き。

19,868 Likes | 601 days ago | 614

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舞台観にこれなかった 優樹菜に、最高の一人喋りのシーン熱演してあげてたらこんなことになってた。 あの野郎 まじしばく笑 @yuuukiiinaaa #あいあい傘 #涙のシーン #がなんてこった笑 最高に素敵な舞台なんで 観に来てね。 注 わたしはおっさんの役ではありません。

9,659 Likes | 601 days ago | 9

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こうちゃん @ko_shibasaki の手がける新ブランド @mes_vacances_official の展示会へ。 どのアイテムも生地が素晴らしかった。旅好きの大人の女にぴったりな上質なブランド。 生地がいい、は大人になればなるほど大切やと気づく。素材は全て地球に優しいものを使用したエシカルブランド。美しい地球を守りたいと、こうちゃんが熱く語ってくれた想いのこもったブランド。 届くの楽しみ。

6,560 Likes | 607 days ago | 50

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今日の公演はmy friend達が観に来てくれた。 いつもはお酒交わして大爆笑の 楽しい時間を過ごすメンバーが 目を真っ赤にして泣いてるのが 舞台上から見えた時、 わたし感情こみあげてきてたまらんかった。 心強かったよ。 友達ってほんとにいいもんだなと、心底思った。そしてお芝居ってほんとに人の心を動かすんだとも思った。 みわちんもえっこも 忙しい中来てくれたから 写真には映らずだったけど ありがとう。

8,714 Likes | 607 days ago | 32

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今回の舞台 有野さんに絶対観に来てねって言ってたけど、お芝居はわからないから行かへんで‼︎って言ってたのに、なんとチケット自分で内緒で取って内緒で来てくれてた😂❤️ラブ過ぎる。 楽屋に有野さんからの お土産だけ置かれてました。 もう、有さんは いつだって有さんで #めちゃイケ は 本当に偉大な番組だったんだと 改めて実感しております。 ちなみに滑川先生は 有野課長の大ファンです。 #あいあい傘

14,195 Likes | 607 days ago | 33

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山さん @yamamogt が舞台観に来てくれた‼︎ ほんとみんな嬉しいなぁ♡ 今、山さんたくさん舞台に 出ています。 来年もたくさん出るそうなので みなさん是非足を運んでみてくださいね。 #めちゃイケ #あいあい傘

5,297 Likes | 610 days ago | 13

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お家用に ハイドロフラスク @hydroflask.jp の タンブラー購入。 氷全然とけない。 熱いのも全然冷めない。 ほんとに凄いのよ。 持ち運び用ボトルもお勧め。

12,776 Likes | 612 days ago | 96

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今日の公演は #めちゃイケ てる 筋肉マン @shinji.takeda と おバカ @satomi_shigemori が観に来てくれた♡ 筋肉マンに 「まだ結婚しないの?」と聞いたらまさかの「それは君次第だよ」とかわけのわかんない答えが返ってきた。😂 シンディー めちゃイケ終わって 腕落ちたね😂😂😂 #最高 #元メンバーにはそのセリフキュンとしないわ笑 #飲み会で使って #やっぱり最高 #重盛のずきゅんもツボ #筋肉バカ

10,797 Likes | 613 days ago | 114

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今日は舞台を 濱口さん @hamaguchi_masaru が観に来てくれた。 他のメンバーも差し入れくれたり、 明日も違うメンバー観に来てくれたりと、スーパー照れくさいけど、、、めっちゃ嬉しいです。 濱口さん ありがとう♡ #めちゃイケ

7,536 Likes | 613 days ago | 24

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舞台 #あいあい傘 埼玉、宮城、佐賀を終え 東京公演が昨日よりいよいよスタートしました。 事務所の森山社長はじめ 初日から駆けつけてくれた方々 ありがとうございました‼︎ 人との縁や絆を描いた 心あったまる作品です。 これまで演劇をご覧になったことない方もとても楽しめる作品です。 東京は全12公演。 池袋サンシャイン劇場にて お待ちしております。

5,935 Likes | 616 days ago | 10

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魚輝水産さんより イベント出演者に高級海鮮丼を 100食程差し入れ頂きました。 包装紙もハロダン仕様にしてくださいました♡ 新鮮な美味しいネタを用意していただきそのお心遣いも一緒に美味しくいただきました。 楽屋弁当はたまに余るけど、 きれいさっぱりあっという間になくなりました。 大阪に25店舗ある魚輝水産さん、ホームページにて企業理念読ませて頂きました。 エンタメ論に通づるものがありました。 そして、今回差し入れ頂きましたが インスタに載せて欲しいなどの要望も一切ありませんでした。 とてもお気持ちを頂きました。 勝手に載せたいので載せています。 海のもの食べたくなったら 是非食べに行ってね。 ありがとうございました。 まことくんいつもありがとう。

6,325 Likes | 616 days ago | 14

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リオトもわたしもうどん大好き 卵崩れたけど 明太バター釜玉 麺類は控えるようにしてるけど 今日は乗馬もしたし気にせず いただきます。 #munehiroキッチン

5,067 Likes | 616 days ago | 17

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Halloween 和装おばけ

7,984 Likes | 618 days ago | 17

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10代の頃 ケンティーにもらった レゲエのミックステープが 全てのはじまり。 つるみながら いつも聞いてた。 こんな熱くなれるもんに 出会えて幸せや。 #ハロダン は おはちょがおらなこんな続けられへんかったし、みんなに協力してもらえたのもおはちょのおかげ。 お疲れ様、ありがとう。 といいつつ、もう早速次のやりたい事の話始まってる。

6,965 Likes | 618 days ago | 33

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💙💙💙💙 アリガトウ 💙💙💙💙

7,223 Likes | 619 days ago | 18

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マイク持たずに ヘッドセットで歌うの めっちゃ気に入った。 最期の #ハロダンは 2300年から Time Machineに乗って旅するというストーリーを軸に全体が一本の物語になるようにした。 ひとつの物語を繋いでいうというのが、 ハロダンやりながらできたらいいなって夢やったひとつ。 やっぱり、それが凄いよかった‼︎ 感無量。ですが また新しいイメージ湧いてきたり。。。 #最期の #ハロダン

6,577 Likes | 619 days ago | 28

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#ハロダン ファイナル 大盛況でした‼︎ 二階席の端の端まで人で溢れて みんなに愛されてたイベントやったんやと実感しました。みんなのおかげです。 見たことないもの、 した事ない事する時が自分が生きてると実感できるちょっとマイノリティーな女です。そんな私がレゲエの現場で自分にしかできない事は何かをいつも考えてます。 時に理解されずとも、自分を信じて進むと沢山の仲間に支えられるという事も身をもって実感できた。 これからも自分を信じて 進んでいきます。これまで関わってくれた 関係者のみなさん、サポートしてくれたお客さん 7年間ほんまにほんまに ありがとうございました‼︎ そしておはちょほんまにお疲れ。 これからも色々おもろい事してこな。 photo by @junya_thirdeye

7,699 Likes | 621 days ago | 35

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ダウンタウンなう 本音ではしご酒 ダウンタウンさんと 坂上さんと飲み仲間としてハシゴご一緒させてもらいました♡♡♡ めっちゃ楽しくて終始笑いっぱなしだったけど、飲みすぎて何を話したのかあんまりよく覚えていません。笑 洋服は @doublestandard_official sov.の 大人っぽいブラウスをサスペンダーで メンズっぽく着てみた♡

5,767 Likes | 624 days ago | 24

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今週末は、わたしが長年主催してきたHalloweenDancehall #ハロダン Finalです。 一度でも参加してくれた事のある方や毎年毎年参加してくれてる方、ハロダンが1番好きなイベントだと言ってくれるお客さん、一緒にハロダン育ててくれて本当にありがとう。 こんなイベントできたら楽しいな、見たことないなとハロダンをはじめました。思いついた時のワクワクは今でも覚えてる。 わたしのこんなんおもろくない?に賛同してくれたアーティスト仲間に感謝してます。 やりたい事はこれまでと今回で全部できた気がしています。 なので今年で最後にする事にしました。 ありがたい事に、終わらないでほしいという声を沢山頂きましたが終わります。 最後はみんなで笑って幕を閉じましょう‼︎ またわたしが新しい事始める時は みんなが見た事ない事やりたい。 その時はまた遊びにきてね! では週末 Zepp難波でお会いしましょう。

7,424 Likes | 624 days ago | 32

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大阪で番組の収録。 今日も大好きな黒田さんとまた喧嘩になった。笑 どう見てもファイティングポーズにしか見えない萌え袖お届け。 @un3d_official の 可愛いニット♡

7,431 Likes | 624 days ago | 40

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今週は移動多目。 番組収録やら Liveやら舞台やらで 行ったり来たり。 元気をくれる人達への感謝と 今日もGood vibesで♡ 【人生とは自転車のようなもの。 倒れないようにするには 走らなければならない。】 アインシュタインのお言葉。 @sulvam_official の服と @makavelic_official のリュック

7,522 Likes | 626 days ago | 26

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とても綺麗だった佐賀の空。 綺麗な空を見るといつも 切なくなって あったかくなる。 そして これまでの自分の人生に起きた いろんなシーンを思い出して胸がいっぱいになる。 年を重ねれば重ねるほど 美しく映るね。 舞台 #あいあい傘 佐賀公演 お邪魔しました。

10,815 Likes | 627 days ago | 63

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お母さんと甥っ子よ。 今日は息子をよろしくね、わたしは 舞台 #あいあい傘 佐賀公演行ってきます。 リオトが産まれてから、 シングルマザーを選んでから、 家族のつながりがどんどん強くなってる。 幸せの形が人それぞれだというのなら、 きっと、今の形がわたしにとっては私たちの1番幸せな形だと信じたい。 若い頃はね、結婚したら幸せ。 とかさ、彼氏いたら幸せ。とかさ、思い込んでたのよほんとに。それにとらわれ傷ついてきたのにね。 Thank you と Love you で溢れる毎日。どうやら今がほんとの青春真っ只中。

6,132 Likes | 628 days ago | 7

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メンズブランド @sulvam_official をLiLy @lilylilylilycom と着込みあげ。 デザインかっちょよすぎる。 てっぺい @sulvamteppeifujita ありがと。

6,728 Likes | 629 days ago | 14

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久々集合♡ @bed_j.w._ford と @christiandada_official 3年ぶりのファッションショーへ。 3年前もこうして みんなで撮ったね。 変わらず仲良しで嬉しい。 楽しすぎた夜。

9,115 Likes | 631 days ago | 49

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今夜はおかず多目。 稽古の間の1カ月お母さんに任せっきりで、全く料理してなかったから腕が落ちたらしく塩加減間違えがち。 サラダの味付け濃くなってしもた。 やっぱり料理は毎日してないとだな。 秋刀魚の塩焼き ナスの煮浸し ゴーヤ炒め ポークステーキ ポテトサラダ サラダ 【追記】 魚の向きが逆ですが、 お腹ぺこぺこで急いで出したらこうなりました。悪い見本として見てね。 #munehiroキッチン

8,385 Likes | 631 days ago | 37

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いつもは両目計100本やけど 今回は両目計150本 こってり。 ノーメイクでもぱっちり。

5,361 Likes | 631 days ago | 4

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@makavelic_official @kith のコラボショルダーバッグ 一目惚れして 速攻でget♡ めっちゃいい感じ。 超使い易い。 リオトにも甥っ子にも 欲しいと言われたけどこれは私の♡

5,804 Likes | 632 days ago | 9

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質問にお答え。 リオトは通学用バッグも 普段用のショルダーバッグも @makavelic_official のものを 使っています。 ここのバッグはわたしも大好きでいくつも持ってる。デザインがクールでカッコいいうえ、生地がとってもしっかりしてる。 外見よし、中身よし、な 理想の男の様なバッグ。 おススメです。

9,200 Likes | 632 days ago | 26

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リオト学校おやすみ わたしお仕事おやすみ ということで 今日は月1のデートの日にした 今回はリオトの行きたい場所 ゲーセンでドラゴンボールと 新宿VRにて念願のドラゴンクエスト 親子でVRハマってる。 デートは楽しい 最高に楽しい

15,582 Likes | 632 days ago | 42

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忙しい時ほど 一緒に過ごす時間はすごく濃厚で とっても愛おしい。 True love is between you and me.

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大阪の人気ドラマ 『大阪環状線 Part4 ひと駅ごとのスマイル」 来週10/20(土)午前10:25~ 第2話・大阪駅「曽根崎心中未遂」に出演します。 10年目の結婚記念日を迎えた夫婦の物語です。とってもいいお話です。 旦那様役は三浦 誠己さん。とてもチャーミングで素敵な方でした。 是非観てね。

11,847 Likes | 637 days ago | 78

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道端代表 80's Japanese street culture #MV撮影 #brandnewday #riskydice

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古き良き Japanese 80's hair&make @michoujaguar

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ヤンキーforever #MV撮影 #riskydice

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@hatfusion の ベレー帽get 今金髪だから ブラウンが似合う🧡

10,174 Likes | 638 days ago | 20

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今日は収録終わって、 楽屋弁当と中居くんの差し入れてくれたサンドウィッチを持って帰ってきました。 リオトとお母さんは もう寝てたから 甥っ子と一緒にお夜食タイム♡ 明日お休みの甥っ子の予定を聞いたら、1人でディズニー行くとのこと。 1人ディズニーなんて わたしの甥っ子最高にイケてるセンス。笑 中居くんいただきます‼︎

6,537 Likes | 638 days ago | 10

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仙台にて #あいあい傘 メンバーの タカ、 真里ちゃん @mari_hoshino.7.27 、冬樹、てると。 チームワークが素晴らしい 本当に素敵なチームなのに全然写真がないので(楽しい時ほど写真がなかったりもする。) いつも写真撮りましょ〜〜とギャルの様にはしゃいでるタカから貰った画像。 ん?という事は いつも写真ばっか撮ってるタカはこの現場いつも1番楽しそうなのに、楽しくないのか??笑 あと、残り31公演。 わたしは早速埼玉公演と仙台公演の芝居を若干変えてみました。 というか、ストーリーも若干変わっています。 そんな仕事バカの集団でございます。 よろしくお願いいたします。 #星野真里 #モト冬樹 #竹財輝之助 #大藪丘

11,795 Likes | 638 days ago | 68

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妖怪 金髪針女 ねぇ、わたしの顔ちゃんと リフトアップされてる? と聞いてきます。 危害は加えませんが ババアと言うと不機嫌になります。

7,590 Likes | 640 days ago | 20

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仙台にて貴さんの 美味しい牛タンいただきました。 明日は2公演目の仙台公演。 チームワークで頑張ります。 仙台の皆さんお待ちしております♡ #あいあい傘

7,473 Likes | 641 days ago | 52

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#あいあい傘 舞台初日 埼玉プレビュー公演 無事終了しました‼︎ 残り33公演 12月までブラッシュアップしながら走り抜けます。 わたしは風邪で撃沈。 そして、いつもの通りこのまま気管支炎になる予感満載。やべーー。 今日は神戸でLiveでしたが 台風で中止になってしまいました。 楽しみにしてくれていた方 また次回会えるのを楽しみにしています。 ありがたく病院と睡眠の時間に変えさせてもらいます。 明日は仙台。 仙台のみなさま よろしくお願いいたします。 鏡を見るたび 金髪に慣れなくて 誰やねん、と驚いてる。 髪の色だけは元気です😂🤘🏻

7,151 Likes | 645 days ago | 36

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初舞台の1ヶ月稽古、 今日が最終日でした‼︎ 週末からの本番は体調万全で迎えたい。 最近ちゃんと睡眠取っても疲れが取れてない日が多くて、最近話題の「サルースの葉」というサプリを飲みはじめました。 栄養素が40種類以上も含まれているヒュウガトウキが入ってる。 ヒュウガトウキはかなり貴重な植物で代謝アップ、免疫力アップに効果あり。 わたしはアレルギー体質でもあるので飲み続けて体質改善にも期待。 有機栽培なのも安心。 どの仕事もそうなんやろうけど、最近年齢的にばっちり仕事する為には体力がめっちゃ大切やと実感してる‼︎ 食事、睡眠、運動をきっちり、そしてサプリでサポート。 #サルースの葉 #豊泉堂 #ヒュウガトウキ #体質改善

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秋。 年末に向けて 更に気合いいれてこか。 #気合い入れがち

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舞台の本番に向けて 稽古前にみんなでワークアウトをするようになってかなり体が引き締まってきた‼︎ わたしは下半身を重点的に。 家に帰ってからはアンジェリールのスパッツを履いて更に 体も心もきゅっと引き締め。 #アンジェリール #スパッツ

13,186 Likes | 654 days ago | 48

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現場は奪い合いの 戦場やって思ってた。 だけど、 現場はもっと 助け合ったり 分け合ったり 愛に溢れるところかもしれないって 思い始めてる。 #仲間

6,145 Likes | 655 days ago | 12

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「MUNEHIRO ライカ イカレタ マリア。」 って歌ってる時。 うん、歌詞と表情 マッチしてるね◎ これ舞台の稽古なら 台詞と表情マッチしてて 褒められるやつかもしれない◎

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大好きなもの、 大好きなことへの 情熱だけは絶やさない。 #渋谷レゲエ祭

7,295 Likes | 655 days ago | 25

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レゲエの独特の文化 Sound Systemを背に歌う #渋谷レゲエ祭

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久々のLiveでした‼︎ 年に一度の東京のビッグフェス 渋谷レゲエ祭。 ずっと稽古で うまくLiveできるか心配やったけど、 そんな事より みんなに会えた嬉しさとLiveの楽しさで吹っ飛んだ‼︎ 毎年毎年こんな素敵なステージに立たせてくれる兄貴 克幸くん @spicy_chocolate23 ありがとうございます。 そして、24周年おめでとうございます。 ずっとずっと Liveができるよう信じる道進みます。 #渋谷レゲエ祭

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今日のサタデープラスは 大好きなお兄たんと一緒やった♡ いつも笑顔見せてくれるのは 写真撮るときだけ。 撮り終わったら、能面で去っていくよ。笑 #有野課長 #ゲーマーのカリスマ

7,139 Likes | 657 days ago | 48

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キメ顔にてお知らせ。 今日はこのあと 23時から NHK-Eテレ 「世界の哲学者に人生相談」 に出演させてもらっています。 この2週間、朝から晩まで ずっと舞台の稽古してる中 今日は久々に番組の収録で 頭が混乱。やっぱりわたしは不器用でした。 明日から舞台の稽古→生放送→Live→講演会、と仕事のジャンルが違いすぎてどうにかなりそう。こんなのはじめてー。 がんばりますよー。

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兄家族とエンジニアさん御一行 がバイクレースのモトチャンプ杯全国大会の遠征で我が家へお泊り。今回はお兄ちゃんと2人の甥がそれぞれのクラスで参戦。今年の日本一が決まる。 11人で雑魚寝。過去最多。笑 寝るまでは ずっーーーと走りの話。 がしかし、エンターテイメントのお話と共通することばかりで、 極める、ということにおいては どの世界も同じ言語なんやろうと感じた。 毎日パワーもらえる人にばかり会えてる。 わたしももっと自分の生きる道極めなくては。

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こんなに毎日 お芝居に没頭できててほんと楽しい。 学びまくりの ありがたい稽古の日々です。 宅間塾最高。 そして少しづつだけど 頑張ろうと思えてる リオトも最高。 うちら親子最高。ちゅっす🤘🏻笑 慣れないことも きちんと積み重ねたら当たり前になるんやで。

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よし、 また今日から リセットだ。 #母寝不足

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今日はめちゃめちゃ叱った。 はじめて仲直りしないまま眠らせた。 リオトが大きくなった時には、きっと笑い話にすらならないくらい些細な事かもしれない。 でもどんな小さな事でも まぁいいか、とは見逃せない。 わたしはリオトの唯一の母だから。 そして、 それは母にしかできない事だから。 今夜はとってもどんよりした気持ちで眠ります。 おやすみなさい。 この愛が届きますように。

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断然和食派 #鮨さいとう #食紗理奈

15,434 Likes | 669 days ago | 81

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わたしは今日も稽古へ。 リオトは習い事へ。 お互い自分のやるべき事を 全力でやる。 これが助け合い、そしてチームワーク。 ママが船長の船にリオトは乗っているのよ。船が沈まないよう2人でしっかり漕ぐ、家族とはそうやって助け合うものなんだ。 というお話を最近よくしています。 さて、今日も行ってきます。

6,727 Likes | 670 days ago | 26

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記念すべきわたしの初舞台 タクフェス第6弾 #あいあい傘 絶賛稽古中です。 みんなでトレーニングして お昼ご飯も一緒に食べて 稽古ではとっても愛のあるしごき受けてます。 みんなで一丸となって頑張っています。 きっと人間味に溢れた 笑いながら気づけば号泣、という素敵な作品になるはずです。 わたしはデコという、テンション高め、口は悪いが情にもろい役を演じます。 10月から12月まで 埼玉、仙台、佐賀、栃木、東京、新潟、札幌、大阪、名古屋と全国各地まわります。 とっても人気の舞台です。 チケット発売してますので みなさん劇場でお会いしましょう‼︎

6,770 Likes | 671 days ago | 33

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今夜23時から NHK-Eテレ 「世界の哲学者に人生相談」 に出演してます。 切り口がとても面白い番組でした。 飲みながらこんな事話すの大好きです。 高田純次さんと飲みに行って みたいなー。がしかし、 わたしは9月から 10月から始まる舞台 #あいあい傘 の稽古 真っ只中で禁酒中🍶✖️ 毎日めっちゃ頑張ってます🔥 インスタ投稿も番組出演も稽古中 減りますが、ご心配無くです‼︎

9,026 Likes | 672 days ago | 30

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夏の疲れのせいか顎まわりに吹き出物が。。 なかなか治らないので肌のターンオーバーまでの28日間、肌質改善の為SAISEIシートマスク「28 Days PROGRAM」で週2でパックすることにした‼ 目元用はクマとむくみに。 口元用はほうれい線に。 フェイスライン用はたるみに。 細かく分かれてるからその日の気分によって使い分け。 シートがツルツルふわふわで気持ちよくてかなりの保湿力。 肌荒れの大敵乾燥も防げます。 28日間週2って決めると サボらずできるのがいいからお気に入り♡ #28Days_SAISEI_PROGRAM #SAISEIシートマスク #FLOWFUSHI #ターンオーバー

7,380 Likes | 675 days ago | 32

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ひとつになるのが好き。 和になるのが好き。 胸が熱なる。 Liveが好き。 MUSIC CIRCUS ありがとうございました。 #祭 #musiccircus

9,645 Likes | 676 days ago | 51

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講演会は クラシカルに。 シャツもスカートも @doublestandard_official

9,809 Likes | 676 days ago | 44

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今日はわたしの育った街 大阪府摂津市で 映画「キセキの葉書』の上映会と講演会でした。 講演会というものや 壇上でお話させて頂くことなど めちゃ恐縮する場でしたが、 大好きな地元でこんな場を頂き 天国の父に少し誇らしい気持ちでもありました😤👍 来ていただいた摂津市のみなさんはじめ 森山市長 渡辺のおっちゃんおばちゃん 栗原さん 山本先生 そして職員のみなさま ありがとうございました。 #北摂love

7,914 Likes | 677 days ago | 20

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やっぱり ウニが最高に美味しい #鮨尚充 さん #食紗理奈

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原宿のうどん屋さん #麺散 美味かった♡ キャットストリートぶらつく時には是非どうぞ

13,934 Likes | 679 days ago | 60

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いただきます。 はいどうぞ。 今日は とってもよくできましたday💮 #munehiroキッチン

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今日は 24:25から 関テレさんの 「関ジャニ∞のジャニ勉」 に出演させてもらってます。 関ジャニのみんなと 恋バナめっちゃした‼︎ みんなそれぞれで 付き合うなら誰がいいやろとか マジで帰り考えたわたし😂笑 ファンのみんなごめん🙏 でもそんな感じで楽しんで観てな♡ ブラウススカートは @aula_official ハットは @wabisabism

29,993 Likes | 680 days ago | 131

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優樹菜 @yuuukiiinaaa 大好きだよ♡ こんな風に思える後輩 なかなかいないぞ。

8,408 Likes | 680 days ago | 44

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今日は18時55分から テレビ東京さんの 「ありえへん世界 SP」 に出演してます。 美輪明宏さんに以前 年は取れば取るほど、人生楽しくなるのよ。というお言葉を頂き、その言葉を大切にしてきた。今はその意味がすごくわかる‼︎ 美輪さんにそれ以来お会いできて、 めっちゃ嬉しかった。けど、緊張のあまりそれが伝えきれずだったわ。 また会えるように仕事頑張るぞ💨 この秋服はチェック多目で。 @doublestandard_official のワンピと @hatfusion_ のベレー帽

6,012 Likes | 681 days ago | 7

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ゆうきちゃん @ayuuki0908 に招待してもらい 8月にオープンしたばかりの 銀座の炉釜ステーキ #KOKO炉 @ginza.kokoro さんへ。 これでもか‼︎ってくらい 世界中の 高級食材のオンパレード。一食でこんなに食べたのはじめて。 本当にゴージャスでした。 フカヒレのお刺身はじめて食べた。しかもフレンチでいただけるとは。 牛肉も全て美味しすぎてペロリでした。シメのカレーがまたナイス。 一品一品のインパクト凄いし 内装も素敵でかなり夢見心地になれるお店でした。 ゆうきちゃんありがとう♡ #食いしん坊紗理奈

12,879 Likes | 682 days ago | 123

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ふんわりルームブラ めっちゃ楽。 もういっこget♡ #ふんわりルームブラ #ルームブラ

18,710 Likes | 682 days ago | 89

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昨夜はリオトと初の銀座デート。 フォーマルで行くからね、と伝えていたら家でネクタイして待ってた笑 その心意気嬉し過ぎた。 ここぞ、というデートに やる気出す男ってまじ最高‼︎ 素敵。 わたしも時間とか場所によって着る服きちんと変えて楽しむの大好き。 とはいいつつ、ネクタイはちとフォーマル過ぎたので、シャツに着替えて出発。 最近わたしが忙しいから、月に一回2人でデートする日を作ろうとリオトが提案してくれて、今回はわたしの行きたいところ。 次回はリオトの行きたいところ、らしい。 ちと待って!! それって実は、めっちゃ体のいいリオトの行きたいところ叶える作戦ではないか?😂 でもwinwinだから 素晴らしい発想✨

6,182 Likes | 684 days ago | 13

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4月にオープンしたばかりの #常 さんへ。 本格的な日本料理に とっても美味しいお肉という かなり満足度の高いお店。 和食好き、肉好きの わたしにはたまらないお店でした。 最後のタンには驚き。 肉が本当に美味しい そしてなにより和食を追求されてるところに痺れるわ♡ 割烹好きだけど、肉も多目にいただきたい方にお勧めのお店です。 #食いしん坊紗理奈

11,143 Likes | 684 days ago | 43

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友達が車買った。 これで迎えに来てくれた😆 最高。 わたしも昔、旧車もシボレーも乗ってたなぁ。懐かしぃ。 車が壊れて新しい車買ったらしい。 もっと壊れやすい車買うって😂😂どゆことやねん。笑 それがロマンや。 #chevorlet

9,937 Likes | 684 days ago | 64

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前に出演させて頂いた 踊る!さんま御殿!!で 踊るヒット賞に選ばれてん。 その景品が届いたーーー‼︎‼︎‼︎ 何かキレの良いもの という事で、とっても素敵な醤油差し。 これ、使って キレのいいトークできるように頑張ります😆🙌 ってか、商品ってほんまに貰えるんやーーー‼︎それにびっくり😳💨 めちゃめちゃ嬉しいよぅ ありがとうございます❤️

8,419 Likes | 685 days ago | 35

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遊びまくったこの夏。 いろんな場所に行って色んなことして、これまでの夏で1番濃厚で楽しい夏やった‼︎ 携帯の中に溢れる思い出の画像。 いっぱい撮ったはいいけど、結局アルバムにしないと見ないねんな... 毎日が始めて続きの幼稚園くらいまではきっちりアルバムにしてあるねんけど😅😅(←これってあるある?わたしだけ?) リオトはしょっちゅうアルバムしてあるとしょっちゅう開いてあの時こうだったねぇと更に忘れない思い出になってるみたい。アルバムってやっぱりすごいの。作らなあかんの。 ちゃんと作らなくてはと思いながら気づいたらもう小学3年になってた。。。反省。 ALBUSさんに簡単にアルバム作りができるアプリを紹介してもらった‼︎ アプリが毎月お知らせしてくれて 簡単に注文できるのが何よりいい‼︎ アルバム作りの面倒なところは時間かかるとこやから。 これならきちんとアルバムに残せそう。 思い出形にして更に色濃くするぜい♡ 招待コード使うと無料枚数が1枚増えるよ。 招待コード→C8F @albus_is #PR #albus_is

8,399 Likes | 687 days ago | 21

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いつかの海老。 大好きな店。 予約が取れない、誰か連れてって。 #鮨よしたけ #予約困難 #食いしん坊紗理奈

9,206 Likes | 687 days ago | 17

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リオトの学校では 長ーい夏休みを経て 明日から新3年生のはじまり‼︎ ママ、お兄ちゃんになれるように頑張るね。とのこと。 ちょっと生意気だったこの夏休みやったけど、きちっと焦点合わせてきた〜〜👏👏偉いぞ‼︎ そうよ、何事もメリハリが大事よ。ママも頑張るぞい💪

13,320 Likes | 688 days ago | 73

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今日はこの後12時から 【徹子の部屋】に出演しています。 節目となるタイミングで いつも徹子さんに会えてるのが めっちゃ嬉しい。 徹子さんは尊敬できて 大好きな先輩。また次会えるのを楽しみにお仕事頑張ります。

9,540 Likes | 690 days ago | 39

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今日は寒かったので 早速、秋の装い。 ブラウスもスカートも @ezumi.official このブラウスの形可愛すぎるのでおすすめ。 片寄くん @ryota_katayose__official に写真集もらった。ない事は勿論わかってるけど、もしかしたらあるかもと必死にヌードのページ探したけどなかった。 残念でしたが、可愛い写真集でした♡

10,070 Likes | 690 days ago | 37

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いとこ達、大阪の友達、東京の友達、みんな実家に大合宿して 散々に遊び倒した1ヶ月。 ヨーロッパボーディングからの 大阪でかなり濃厚な夏休みとなりました。 最期の締めは毎年来ている #スペイン村 #ピレネー10回乗った

9,015 Likes | 691 days ago | 28

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おかげ横丁で 姪とおそろの傘get

3,890 Likes | 691 days ago | 15

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わたしが主催させてもらってるイベント @halloweendancehall 今年でファイナルとなりました‼︎今日から早割チケット発売となりました。最期の #ハロダン 是非体感しにきて‼︎ ‪MUNEHIRO presents‬ ‪HALLOWEEN DANCEHALL‬ ‪THE FINAL‬ 【日時】 ‪2018.10.27(土)‬ 【会場】 ZEPP NAMBA‬ 所在地 大阪府大阪市浪速区敷津東 2-1-39 TEL. 06-6630-8533 ‪《ローソンチケット早割先行販売》‬ ‪8/17(金)19時より発売スタート‼︎‬ ‪¥4,800 / 2F席指定席 ¥5,300‬ ‪0570-084-005(L-code:56945)‬ ‪*共に別途1D必要 *未就学児童は保護者同伴で入場無料(小学生以上有料)‬ ■発売期間 9/2(日)23時まで 【お問い合わせ】 BACK YARD PROMOTION TEL.06-6213-7077(SUNHALL内) ‪ハロダン遂に完結‼︎‼︎‬ ‪見届けよ、最期。‬ ‪#ハロダン‬

9,821 Likes | 691 days ago | 73

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今日の所さんの番組は @doublestandard_official のセットアップで。 このお洋服 めっちゃお気に入り♡ #蚊に刺され #ブラひも

8,339 Likes | 696 days ago | 38

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夏。夏。夏。 ナツと言えば... リオトがまだお腹の中にいた頃の名前はナツでした。 ナツって響きの男の子って素敵やなという単純な理由で。 ブラウス&デニム @united_tokyo セーラーハット @ca4la_official

8,416 Likes | 697 days ago | 44

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この夏休み ずっと滞在してる実家。 多い時はわたしの友達の子供とか10人以上寝泊まりして寄宿舎のようになってた笑 今日は荷物置きになっていたビリヤード台を昔置いてたところに移動したり、絵画を飾り変えたりと家族みんなで綺麗にした。 これでもっとみんな更に楽しく集まれる。 子供の頃は広い家が嫌で恥ずかしかったけど、今ではみんなが 楽しく集まる自慢の実家。

7,787 Likes | 698 days ago | 25

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昨日は六甲にある Birdieさん @birdie_mg のマジックバーに ジュニアくん @redspider_jr 山内さん @sneakerkenji0117 すだっち @sneaker_skit と行ってきた。 前々から山内さんから すごいマジックバーがあるって聞いててずっと来たかった♡ すごい‼︎ 楽しい‼︎ わたし楽しみすぎて ジュニアくんにかけたはずの催眠術隣のわたしがかかる始末😂笑笑 楽しすぎたので 今夜も子供達連れて 2夜連続で行ってきた笑 わたしのお兄ちゃんは 催眠術にかかって、大嫌い過ぎて 口にもした事もないきゅうり甘いって言ってポリポリ食べてたよ😂

6,212 Likes | 699 days ago | 17

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Pushim @shinoyama_pushim のブランド ニューライン💜 @licobytome2h 愛知Reegae Breezeは レゲエ歌い始めた頃、しょっちゅう会ってた先輩や友達といい時間を共有できて めちゃ楽しかった。 #reggae

6,110 Likes | 699 days ago | 30

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この夏ずっと東京⇄大阪 行ったり来たりに週末のライブ遠征で肩も腰も首もパンパンがずっと治らず。 さらに台風の影響で体限界になったけど、 東京でいつもの先生にゆっくり 鍼治療してもらったら すっかり良くなった‼︎ マジすげー。鍼治療すげー。 先生すげー。 わたしにはほんまに鍼治療が 体に合う。神秘的なところも好き。 常に体に気を使っていて ほんとにストイックで偉いです。と先生に 褒めてもらえた😆✌️ 毎日心がけてること きちんとみててくれる人が いるって嬉しい。 もっと頑張ろうと思える。 リオトもそうやったら嬉しいやろうなぁと、リオト側の目線も知れたし、そんな気持ちにさせてあげたい😊 更に意識して接してみようと思う👩‍👦 #鍼治療 #東洋医学

5,518 Likes | 700 days ago | 18

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メイクさんにもらった 青マンゴー。 生ハムと一緒に いただきます。 最近わたしの欲しいもの。 ブランドバッグやアクセサリーじゃなくて、 イベリコ豚の生ハムの原木。笑 #munehiroキッチン

6,570 Likes | 701 days ago | 44

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今年もこれでもかってくらい 大阪の夏楽しんでる🔥🔥🔥 #高槻ラウンドワン #エキスポシティー #イオンシネマ茨木 #ひらかたパーク #高槻まつり #オートランド生駒 #宝塚カートフィールド 今日は 19時から TBSさん 【この差って何ですか?】 20:00時から TBS系さん 【教えてもらう前と後】 に出てます。 是非見てね。 綺麗に体にフィットして 上品だけどセクシーな大人ワンピは @doublestandard_official

7,913 Likes | 702 days ago | 52